Estoy cansado todos los días, me levanto a las 4 de la tarde y todavía tengo sueño. No puedo dormir por la noche, no puedo despertarme durante el día. Después de tomar melatonina, todo el día mi cabeza está aturdida y somnolienta. Volví a sacar el whoop que compré hace dos años y me lo puse, esta vez realmente quiero registrar bien mi estado de sueño. ¡¿Por qué es tan difícil dormir bien?!😣
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Estoy cansado todos los días, me levanto a las 4 de la tarde y todavía tengo sueño. No puedo dormir por la noche, no puedo despertarme durante el día. Después de tomar melatonina, todo el día mi cabeza está aturdida y somnolienta. Volví a sacar el whoop que compré hace dos años y me lo puse, esta vez realmente quiero registrar bien mi estado de sueño. ¡¿Por qué es tan difícil dormir bien?!😣