Últimamente, muchos amigos han quedado atrapados, viendo cómo los números en sus cuentas se reducen día a día, y eso también les hace sentir frío por dentro. Pero quiero decirte que, ahora mismo, puede ser ese momento clave para poner a prueba tu estado de ánimo.

Los datos están frente a ti: desde principios de noviembre hasta ahora, el índice de pánico en criptomonedas ha estado por encima de 30 durante 55 días consecutivos. ¿Qué significa esto? La última vez que ocurrió algo así fue en el frío invierno de 2022. El índice de pánico combina seis dimensiones: volatilidad, volumen de operaciones, popularidad en redes sociales, entre otras, y básicamente es un termómetro del estado de ánimo del mercado. Ahora mismo, esa "temperatura" sigue siendo muy baja.

¿Y por qué hace tanto frío? Algunas señales evidentes: el volumen de operaciones se ha reducido drásticamente, las transacciones diarias de Bitcoin han caído un 40% en comparación con hace tres meses; las discusiones sobre criptomonedas en redes sociales son cada vez menores; el interés en Google ha vuelto a los niveles de principios de 2023; el mercado no sube con fuerza, pero cae con bastante claridad. En resumen, la mayoría de los participantes del mercado están en silencio.

Pero esta situación no es exactamente igual a la de 2022. Entonces fue por la explosión de FTX, que colapsó todo el sistema de crédito del sector, y el precio de Bitcoin cayó en picada. Ahora, las diferencias son tres: primero, no hay un evento de cisne negro de esa magnitud; el pánico es más emocional que real; segundo, los fondos institucionales todavía están en el mercado, y las posiciones en ETF de Bitcoin de firmas como BlackRock son muy estables; tercero, los fundamentos son bastante sólidos, y la estructura de las tenencias a largo plazo es bastante sólida.

En pocas palabras, esto se parece más a un mercado bajista emocional, donde el mercado está digiriendo las ganancias anteriores y esperando que aparezca el próximo catalizador.

Para los inversores minoristas, recomiendo escuchar lo siguiente:

Si tienes una posición muy grande atrapada — no vuelvas a vender en pánico. Históricamente, cuando el índice de pánico está en niveles bajos, generalmente no estamos muy lejos del fondo del mercado. No te apresures a comprar más en una recuperación pequeña, espera a que el índice vuelva a superar los 40.

Si tienes una posición ligera o sin posición — puedes construir tu posición en varias etapas, dividiendo tu capital en 3 a 5 partes, y comprar una parte cada vez que el precio caiga a cierto nivel. Enfócate en las principales criptomonedas como Bitcoin y Ethereum; en monedas menores, mejor no arriesgarse en este momento.

Lo que todos deben recordar: reduce la frecuencia de tus operaciones, mantén suficiente efectivo en reserva, no mires solo las velas diarias, revisa más las tendencias semanales y mensuales. El índice de pánico refleja el estado emocional colectivo; en este momento, no es momento de entrar en pánico, sino de mantener la cabeza fría. El mercado siempre oscila entre el miedo y la codicia, ahora domina el miedo, pero la otra emoción llegará tarde o temprano. En esta fase, sobrevivir más tiempo vale más que ganar rápido.