💥 Gate廣場活動: #FST创作大赛# 💥
在 Gate廣場 發布 CandyDrop 第71期:CandyDrop x FreeStyle Classic Token (FST) 相關原創內容,即有機會瓜分 3,000 FST 獎勵!
📅 活動時間:2025年8月27日 – 9月2日
📌 參與方式:
發布原創內容,主題需與 FST 或 CandyDrop 活動相關
內容不少於 80 字
帖子添加話題: #FST创作大赛#
附上 CandyDrop 參與截圖
🏆 獎勵設置:
一等獎(1名):1,000 FST
二等獎(3名):500 FST/人
三等獎(5名):200 FST/人
📄 注意事項:
內容必須原創,禁止抄襲或刷量
獲獎者需完成 Gate 廣場身分認證
活動最終解釋權歸 Gate 所有
活動詳情連結: https://www.gate.com/announcements/article/46757
在眾多高嘌呤食物中,海鮮、牛肉、動物內臟等是高尿酸人群的首要“躲避目標”,事實上 #有些蔬菜是隐藏的嘌呤大户# ,攝入過多也可能誘發尿酸升高,引起痛風發作。
①蘆筍,每100克中嘌呤含量高達500毫克。
②豌豆苗,每100克含500毫克嘌呤。綠豆芽、黃豆芽等也相對較高,豆芽嘌呤含量主要集中在根部,高尿酸人群平時建議去根食用。
③紫菜,每100克約含150毫克~500毫克的嘌呤物質。
④菌類,如香菇、金針菇、鳳尾菇等。以香菇為例,每100克鮮香菇的嘌呤約214毫克,幹香菇可達到405毫克。
⑤幹豆類。蠶豆嘌呤含量在307毫克/100克以上,黃豆、綠豆、黑豆、紅小豆等常見幹豆類,以及含水量較少的腐竹、豆皮等嘌呤含量也較高。