最近熱點一換，我就能聞到一股“注意力被搶走”的味兒：群裡一會兒刷穩定幣監管、一會兒刷儲備審計截圖，再來點“要脫錨了”的傳言，情緒先起飛，手就跟著點確認。說白了，被割很多次不是技術不行，是你把“熱鬧”當“信號”。

我現在的笨辦法是：看到爆點先不下單，先看自己是不是又在追最擁擠那條路由、吃最大滑點；再問一句這消息跟我倉位到底有啥關係，還是只是讓我焦慮。能鏈上驗證的就去看，不能驗證的就當群聊噪音。

下次熱點再來，我準備強制自己等半小時再動手——你們有啥“防上頭”的小動作嗎？