德川家康成功的最大原因,他是養生狂人,活得比對手久。


織田信長49歲去世,豐臣秀吉62歲病逝,而他活到了75歲。
他沒有打最多的勝仗,也不是最有天賦的統帥,但他有一個能力——能忍、能等、能活得久。
史料記載他:
1)飲食極度克制
•少油
•少鹽
•不暴飲暴食
•喜歡粗糧、蔬菜、魚
2)生活規律
•早睡早起
•很少熬夜
•長期鍛煉騎馬、射箭
3)情緒極穩
日本評價他三個人物性格:
信長:像火
秀吉:像風
家康:像山
意思就是:
穩定、慢、但不可動搖。
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