情人節辦公室禮儀：專家分享在工作中談論伴侶的80:20規則——以及絕對不可以的3個時刻

情人節即將到來——這個浪漫的節日也是一年中完全正常向你的另一半在他們的工作場所送上一個巨大的心形氣球的時候。

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但儘管萬用牌公司希望你向伴侶表白你永恆的愛，也許這些宣言最好還是留在卡片裡——遠離同事的耳朵。

在辦公室裡，不斷地談論你的配偶或新戀情，可能會讓你的同事感到尷尬。尤其是如果情人節早已過去，你還在詳細描述他們完美的個性和美麗的眼睛。

LinkedIn培訓師、TEDx演講者、《商業成長：離婚、約會與再次墜入愛河的教訓》一書的作者Niraj Kapur，詳細分析了員工和管理者在工作中應該談論愛人多少。

在辦公室談論你的伴侶是否失禮？

這要看情況。

Kapur表示，讚美“另一半是個了不起的伴侶和父母”絕對沒問題——但要適量。

例如，在星期一早上，當同事們討論他們的周末時，提及你的愛人和你在工作之外做了什麼有趣的事情是很自然的。“同樣的規則也適用於星期五，週末快到了，”Kapur說。

或者，如果你是個主管，懷念同事們在工作桌前的閒聊，可以在與團隊已有相關話題時提起你的伴侶。

“在銷售月結束時，當員工不確定是否能達到目標，因為缺乏信心，我會談談我已經離婚的前妻和她的經歷。她作為移民來到英國，沒有任何資格，卻取得了巨大的成功，”Kapur回憶說。

“為什麼？她很有韌性，總是相信自己。我希望我的員工也知道，只要有正確的態度，他們也能實現任何事情，所以這個故事很相關，”他補充說。

什麼時候絕對不應該談論你的愛人

雖然適量讚美伴侶通常是可以接受的，但公開貶低他們絕對不行。

Kapur建議避免以貶低伴侶來博取笑聲，例如指出你不喜歡他們的穿著品味或認為他們的政治觀點天真。

此外，有三個話題你應該“萬萬不可”在談論你的愛人時涉及：

• 性

• 政治

• 宗教

沒有人想聽你吹噓你的愛情生活有多好。同時，批評（或讚美）你的愛人的宗教或政治信仰，可能會讓認同或反對這些觀點的團隊成員感到不適。

最終，Kapur建議：“有時候保持沈默比說些愚蠢的話更好。”

工作中應該談論愛情生活的程度

人類總是擔心被評判。但Kapur堅持說：“沒有人比你自己更在意你的評判。”

不過，如果你擔心你的員工或同事厭倦聽你談論你的愛人，那麼你可以遵循一個簡單的公式：80:20規則。

在專業場合中，你的談話應該80%圍繞工作，剩下的20%可以是私人話題。

“由於近三分之五的人正面臨心理健康問題，商業變得越來越個人化，”Kapur說。

因此，談論你的私生活，包括你身邊的人，可以鼓勵他人打開心扉，建立信任文化，並為工作場所的互動帶來更人性化的元素。

Kapur指出，當他分享“離婚後生活的孤獨”這樣的細節時，對他自己和他的事業都很有幫助，因為人們想知道“職位背後的那個人”。

他表示，這種脆弱讓他比起展現一個無懈可擊形象的人，更顯得親切和值得信賴。

“如果有人害怕，我會舉例我曾害怕的時候，比如第一次在台上演講或第一次成為經理的時候，”他說。

“我會談到我是如何克服的，比如讓伴侶相信我，告訴我這是可能的，”他補充說。

這是一個很好的例子，說明如何在辦公室談論愛人，因為“這不是為了八卦，而是出於道義上的支持。”

這篇文章的某個版本最初於2023年2月10日刊登在__Fortune.com_。_

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