16個即使退休15年也無法用100萬美元維持的大城市

J. David Herman

星期六，2026年2月21日 晚上9:21 GMT+9 讀取時間約5分鐘

退休曾經有一個令人安心的標準：存下100萬美元，就能安穩度過數十年。但在美國許多最大、最昂貴的城市中，這個曾經的黃金數字已不再那麼可靠。

一份新的GOBankingRates分析顯示，在16個大城市中，即使退休人士結合了100萬美元的退休金和社會安全福利，也可能在不到15年內用完所有資金。

這些結果凸顯了生活成本遠遠超過傳統退休規劃假設的事實。麻薩諸塞州、加州、夏威夷、紐約和華盛頓等地的城市在榜單中佔據主導地位，反映出房價、醫療和日常必需品的飆升遠超全國平均。在某些地方，年度支出需求如此之高，以至於100萬美元在短短十年內就會耗盡。

社會安全 — 長期被視為退休人士的穩定支柱 — 在這些高成本都市中幾乎沒有太大作用。在波士頓、西雅圖和洛杉磯等城市，福利僅能延長100萬美元資金的使用期限幾年。沒有這些每月的支持，時間線甚至會更短。

以下是來自每個州人口最多的五個城市的16個城市名單——如果你能存更多於100萬美元，這些城市特別值得你多存一些。

也可以查看每個州的100萬美元能維持多久。

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麻薩諸塞州劍橋市

**社會安全後的年度支出：**$68,286

**社會安全後100萬美元能維持多久：**14.6年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**11年

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洛威爾市，麻薩諸塞州

**社會安全後的年度支出：**$68,286

**社會安全後100萬美元能維持多久：**14.6年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**11年

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波士頓

**社會安全後的年度支出：**$72,154

**社會安全後100萬美元能維持多久：**13.9年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**10.5年

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聖地牙哥

**社會安全後的年度支出：**$74,753

**社會安全後100萬美元能維持多久：**13.4年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**10.2年

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約克郡，新約克

**社會安全後的年度支出：**$76,085

**社會安全後100萬美元能維持多久：**13.1年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**10年

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貝爾維尤，華盛頓

**社會安全後的年度支出：**$76,782

**社會安全後100萬美元能維持多久：**13年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**10年

 






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西雅圖

**社會安全後的年度支出：**$76,782

**社會安全後100萬美元能維持多久：**13年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**10年

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洛杉磯

**社會安全後的年度支出：**$79,065

**社會安全後100萬美元能維持多久：**12.7年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**9.8年

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阿靈頓，維吉尼亞

**社會安全後的年度支出：**$80,714

**社會安全後100萬美元能維持多久：**12.4年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**10年

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東夏威夷，夏威夷

**社會安全後的年度支出：**$85,279

**社會安全後100萬美元能維持多久：**11.7年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**9.2年

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珍珠市，夏威夷

**社會安全後的年度支出：**$85,279

**社會安全後100萬美元能維持多久：**11.7年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**9.2年

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城市 Honolulu，夏威夷

**社會安全後的年度支出：**$85,279

**社會安全後100萬美元能維持多久：**11.7年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**9.2年

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威帕胡，夏威夷

**社會安全後的年度支出：**$85,279

**社會安全後100萬美元能維持多久：**11.7年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**9.2年

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紐約市

**社會安全後的年度支出：**$85,913

**社會安全後100萬美元能維持多久：**11.6年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**9.1年

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聖何塞，加州

**社會安全後的年度支出：**$123,007

**社會安全後100萬美元能維持多久：**8.1年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**6.8年

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舊金山

**社會安全後的年度支出：**$132,201

**社會安全後100萬美元能維持多久：**7.6年

**沒有社會安全時100萬美元能維持多久：**6.4年

方法論：GOBankingRates通過先識別每個州2023年美國社區調查中五個人口最多城市，計算出每個城市的退休金持有者在有無社會安全的情況下，100萬美元能維持多久。接著，根據勞工統計局2023年消費者支出調查，將成人65歲以上的年度平均支出（調整至2025年美元），與社會安全管理局2025年8月的數據中的年度社會安全收入相結合。城市層級的支出估算則是將每個城市的生活成本指數（來自Sperling的BestPlaces）應用於全國支出數據。利用這些估算，GOBankingRates計算出在每個城市中，扣除或包含社會安全後，100萬美元能維持的年數。分析還包括針對65歲及以上人群的雜貨、住房、公用事業、交通和醫療的年度特定成本，這些數據是將Sperling的生活成本指數應用於全國消費者支出調查數據得出的。所有數據截止至2025年11月20日。

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本文最初刊載於GOBankingRates.com：16個即使退休15年也用不完100萬美元的大城市