以下是上個月年度COLA對平均社會保障退休金的增加金額

隨著年長者越來越依賴社會安全保障來維持退休生活，在最新一期的年度蓋洛普民意調查中，62%的退休人士表示該計劃是他們的主要收入來源。這是該調查機構在24年歷史中最高的數據。

因此，每年的生活費調整（COLA）對許多長者的預算規劃來說非常重要。每年年初，社會安全局（SSA）會根據前一年的通貨膨脹情況，將每個人的退休金略微調高。而當通脹持續較高，如過去幾年那樣，這些調整可能相當可觀。

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以下是COLA如何影響一月的平均退休者

年度COLA的計算基於一個標準的通脹指標，即工資收入和文員工人消費者物價指數（CPI-W）。該指數由美國勞工統計局每月發布，追蹤美國各市場超過200種商品和服務的價格。

計算COLA時，SSA會取當年第三季度CPI-W的平均增幅，作為次年一月開始發放的社會安全福利的調整基準。

2026年的COLA為2.8%。這比前一年略有增加，當年由於通脹，福利增加了2.5%。

COLA會影響前一年所有符合資格的社會安全福利受益人，不論他們是否已開始領取福利。對於去年延遲領取福利的人來說，COLA將在延遲的福利增幅上再加上去。

根據SSA數據，2025年領取退休福利的人在12月平均收到1960.18美元。將2.8%的COLA應用於該金額，導致上個月平均退休者多領了54.89美元的福利。

你的社會安全福利增幅可能會有所不同

由於COLA是以百分比計算，你實際收到的金額與平均值相比，可能會較多或較少，這取決於你去年領取的福利金額。其他因素也可能影響SSA每月存入你銀行帳戶的金額。

對許多人來說，最大影響因素將是醫療保險B部分的保費，這部分費用會自動從社會安全金中扣除，適用於同時參加兩個計劃的長者。醫療保險B部分的保費每月增加了17.90美元。

許多長者可能仍會感受到通脹對預算的壓力，儘管2.8%的COLA高於一月報告的2.4%的CPI增幅。這是因為長者花費最多的幾個領域——住房、公用事業、醫療和食品——的價格仍在比整體通脹率更快的速度上攀升。對於62%嚴重依賴社會安全保障的長者來說，這可能會讓他們覺得COLA帶來的額外54.89美元每月並不足夠。