平均社會保障金額

平均社會安全金額是多少？

截至2025年12月，平均每月社會安全金額為1,923美元。

社會安全管理局根據“平均指數化月收入”來決定福利金額。這是基於受益人在開始領取社會安全前兩年，根據全國平均工資指數調整的35年收入。

平均指數化月收入用來計算主要保險金額，也就是個人在選擇在正常退休年齡領取社會安全時，所能獲得的福利金額。

歷史社會安全金額表

1950年的平均福利金額僅為538美元（2023年美元），比現在少了將近1,400美元。

1972年，平均月福利首次超過1,000美元（2023年美元）。

又經過29年，到了2001年，平均社會安全金額才超過1,500美元（2023年美元）。

每年社會安全生活成本調整

社會安全的生活成本調整每年十月公布，翌年一月生效。旨在確保社會安全福利與通貨膨脹同步。

生活成本調整由前一年的第三季度到當年第三季度的通貨膨脹率決定，以城市工資收入者和文員工人消費者物價指數（CPI-W）衡量。

2025年的生活成本調整為2.5%，許多由《摩尼福爾》調查的退休人士表示這不足夠。在受訪者中，62%認為調整不夠，44%考慮重返工作崗位以賺取更多收入。

按年齡劃分的平均社會安全金額

平均社會安全福利金額會根據年齡而變。70多歲的美國人獲得的平均社會安全金額最高。以下是按年齡段的平均金額：

• 66至69歲： 2,525美元
• 70至74歲： 2,916美元
• 75至79歲： 2,823美元
• 80至84歲： 2,444美元
• 85至89歲： 2,031美元
• 90歲以上： 2,196美元

如果在70歲退休，延遲退休獎勵最高，因此提前領取社會安全的人會拿到較少的金額。80歲以上的長者多在工資較低時工作，這會降低他們的月度福利。

按退休年份的平均社會安全金額

通常，較近期退休的人會領取較高的社會安全金額，原因包括：

• 社會安全福利基於個人最高的35年收入。較近期退休者由於工資增長和通貨膨脹，收入較高。
• 由於生活成本調整，近期退休者的平均金額較高，社會安全金額每年都在增加。
• 延遲退休已成為趨勢，這會使受益人獲得延遲退休獎勵，每年最多可增加8%的月度福利（直到70歲，之後不再累積獎勵）。

按受益人類型的平均社會安全金額

三種主要的社會安全福利類型包括：

• 退休福利： 適用於62歲及以上、累積至少40個信用點的工作者。
• 殘障福利： 適用於18歲及以上，因殘障無法工作，預計持續12個月或導致死亡者。
• 遺屬福利： 適用於已符合資格的已故工人家庭成員。

如何最大化社會安全福利

最大化社會安全的關鍵因素有三個：您的年收入、申請福利的年齡，以及工作年數。

• 收入： 如果您的收入達到或超過社會安全的最高應稅收入額，未來即可領取最大福利。這個數字每年都會變。2024年為168,600美元，2025年將是176,100美元。
• 年齡： 每個出生年份對應一個完整退休年齡，決定何時符合申請標準。提前退休會降低福利，延遲退休則可獲得延遲退休獎勵，每年增加8%，直到70歲。
• 工作年數： 社會安全福利基於最高的35個收入年。未工作的年份在計算中視為0年，會降低每月金額。

雖然有方法可以最大化社會安全福利，但該計劃從未設計成能取代平均薪資。全面的退休規劃應包括多元投資、儲蓄，以及明確的退休時間和每月所需收入。

規劃退休可能令人感到壓力，但這是邁向晚年財務自由的重要一步。

常見問題

社會安全平均金額是多少？

社會安全的最高福利是多少？

有多少人領取社會安全福利？

資料來源

• 社會安全管理局（2025）。《2024年年度統計補充資料》。
• 社會安全管理局（2025）。《2025年12月每月統計快照》。
• 社會安全管理局（2025）。《最高可領取的社會安全退休福利是多少？》

作者介紹

Jack Caporal 是《摩尼福爾》和《摩尼福爾財經》的研究主管。Jack 負責分析塑造美國投資與個人理財決策的趨勢。他的研究曾刊登於哈佛商業評論、《紐約時報》、彭博社和 CNBC 等媒體，並在國會證詞中被引用。他曾在華盛頓擔任記者和政策分析師，報導商業與經濟趨勢。他目前是丹佛世界貿易中心的貿易政策委員會主席，擁有密歇根州立大學國際關係（專攻國際經濟）的學士學位。

TMFJackCap

《摩尼福爾》有披露政策。