你的作息規律嗎？蘋果 iOS 26.4 Beta 1 新增“平均就寢時間”

IT之家2月18日消息，科技媒體MacRumors昨日（2月17日）發布博文，報導在iOS26.4Beta1更新中，蘋果調整升級“健康”(Apple Health)應用，新增“平均就寢時間”(Average Bedtime)指標。

IT之家援引博文介紹，該功能位於“睡眠摘要(Sleep Highlight)”區域，旨在幫助用戶更直觀地監測作息規律，系統會自動記錄用戶每晚的實際入睡時間，並對比過去兩周的平均入睡時間。

與iOS26.3中已有的“平均睡眠時長”不同，這一新指標更側重於反映用戶的入睡規律性，幫助用戶識別是否存在熬夜或作息紊亂的情況，從而輔助調整睡眠週期。

對於美國用戶而言，另一項重要改進，在於整合“生命體徵”(Vitals)視圖。在此次更新前，由於專利糾紛影響，血氧數據僅能作為獨立指標單獨查看，並未整合進核心的生命體徵概覽中。

iOS26.4將血氧讀數重新繪製到生命體徵圖表中，讓用戶能在一個界面下同時對比心率、呼吸頻率和血氧水平等關鍵數據，恢復了數據查看的便利性與完整性。

此次血氧功能的界面調整，背後折射出蘋果與生物技術公司Masimo長達數年的法律博弈。由於醫療技術公司Masimo指控蘋果侵犯其血氧傳感專利，並成功從美國國際貿易委員會(ITC)獲得了進口禁令，蘋果被迫對相關功能進行了調整。

蘋果在2024年年初為保住Apple Watch在美銷售資格，不得不移除手錶的血氧檢測功能。蘋果在2025年8月通過技術調整，重新引入了血氧數據讀取功能，但目前仍存在限制。

受限於法律裁決，美國用戶至今無法直接在Apple Watch的手腕螢幕上查看血氧讀數，所有數據必須同步至iPhone端的健康應用才能查看。此次iOS26.4的更新，實質上是在iPhone端進一步優化了這一數據的展示方式，讓其在“生命體徵”概覽中更加直觀。