身弱的人最明顯的特徵，就是自己想幹的事情很多，但是心有餘而力不足。想幹的事情很多，但是精力持續不夠，不足以支撐著去做。比如有的人喜歡讀書，身弱的人可能偏向於看半個小時1個小時就累了啊，就煩了，就讀不進去了。所以你更要分清楚，哪些事兒是你生活的重心，哪些事不做也可以把自己不多的精力用在生活的重心上啊，不要去在那個爛事上消耗自己。有些人焦慮那些無法做到和改變的事情，無非就是在這些事情上，持續的消耗自己，折磨自己。因為你沒有能力去改變，那還不如把注意力轉移用在提升自身價值上去，多做一些讓自己變好的事情，讓自己有能力去改變。