MarkSu

2026 juntos a fazer exercício🏋️‍♀️
Dia 1876 de check-in——
Seja seu próprio ídolo——
1、 Pular corda 2000 vezes
2、 Fazer 30 flexões
3、 Registrar o plano até o dia 2000

2026 juntos a fazer exercício🏋️‍♀️
Dia 1878 de marcar presença——
Seja seu próprio ídolo——
1、 Pular corda 2000 vezes
2、 Fazer 30 flexões
3、 Registrar o plano até o dia 2000

Biscoito, esta rodada vai alcançar oitenta mil! #BTC

Ouvi alguém comparar a leitura a um assalto.
Ele disse que ler é um assalto legal, o ato de emprestar a vida com a menor barreira de entrada e o maior retorno do mundo.
Com o dinheiro de uma xícara de café, você pode levar uma vida inteira de reflexão de um gênio;
com algumas horas, pode terminar de ler os obstáculos que outros enfrentaram ao longo de décadas.
Isso não é aprendizado, é trapaça. É a viagem no tempo mais barata e acessível da história da humanidade.
Se você não lê, suas três visões do mundo na verdade são moldadas pelas pessoas mais próximas de você.
Seu nível de com

2026 juntos na academia🏋️‍♀️
Dia 1875 de check-in——
Seja seu próprio ídolo——
1、 Pular corda 0 vezes, nadar 30 minutos
2、 Flexões 0 vezes, jogar ténis de mesa 45 minutos
3、 Registar o plano até o dia 2000

As minhas guloseimas DIY favoritas da infância
——— Chips de batata-doce frita🍠
Faz tempo que não como
Depois de fritar, polvilhe um pouco de açúcar branco ainda quente
Mais aromático, mais doce!

2026 juntos a fazer exercício🏋️‍♀️
Dia 1874 de marcar presença —
Seja seu próprio ídolo —
1、 Pular corda 0 vezes, nadar 30 minutos
2、 Flexões 0 vezes, jogar ténis de mesa 45 minutos
3、 Registar o plano até ao dia 2000

2026 juntos na academia 🏋️‍♀️
Dia 1873 de check-in —
Seja seu próprio ídolo —
1、 Pular corda 0 vezes, nadar 30 minutos
2、 Flexões 0 vezes, jogar ténis de mesa 45 minutos
3、 Registar o plano até ao dia 2000

2026 juntos na academia 🏋️‍♀️
Dia 1872 de check-in —
Seja seu próprio ídolo —
1. Pular corda 2000 vezes
2. Fazer 100 flexões
3. Registrar o plano até o dia 2000

Bom dia.
Hoje é mais um dia maravilhoso!

Desta vez, as negociações entre os EUA e o Irã fracassaram novamente
O irmão Trump ganhou mais uma rodada

2026 Juntos na academia 🏋️‍♀️
Dia 1871 de check-in——
Seja seu próprio ídolo——
1、 Pular corda 2000 vezes
2、 Fazer 100 flexões
3、 Registrar o plano até o dia 2000

O arroz frito com ovos e costelet de Changi é tão delicioso
Uma refeição pode comer duas porções (7.9SG/porção)
OM G^_^

Não vou mais a Hong Kong, vou ver a Estátua da Leão de Ouro!

2026 Juntos na academia 🏋️‍♀️
Dia 1870 de check-in——
Seja seu próprio ídolo——
1、 Pular corda 2000 vezes
2、 Fazer 100 flexões
3、 Registrar o plano até o dia 2000

Se acha que há alguma coisa lá que te assusta, vá lá com coragem e dê uma olhada, e então deixarás de ter medo.
Não importa do que tenhas medo, a maneira mais simples é ir lá e ver por ti mesmo. Vais perceber que não é nada demais.
Como a papi酱 disse: só precisas levantar-te e vais perceber que a água é bem rasa.

2026 Juntos na academia 🏋️‍♀️
Dia 1869 de check-in —
Seja seu próprio ídolo —
1、 Pular corda 2000 vezes
2、 Fazer 100 flexões
3、 Registrar o plano até o dia 2000