Uma pessoa, por que razão fica confusa, fraca e sendo levada pelos acontecimentos, é porque não compreende a si mesma. Ela define-se pelos padrões mundanos, é influenciada pelas avaliações externas, impulsionada pelos desejos e medos, com a mente confusa, ansiosa e buscando incessantemente. Quando realmente “lê a si mesma”, ela consegue ver claramente a sua personalidade, o roteiro, os hábitos, as obsessões e as fontes dos desejos, além de entender qual é a sua verdadeira direção. Nesse momento, ela deixa de olhar ao redor, de se comparar, de se negar a si mesma, e o coração começa a se acalmar.

Compreender a si mesmo não é tornar-se uma pessoa perfeita, mas adquirir uma “consciência” que permite ver o surgimento e o desaparecimento dos pensamentos, as emoções que nascem e morrem, e como a “karma” supostamente nos conduz. Quando você consegue observar esses processos vindo e indo, sem ser levado por eles, eles perdem o controle sobre você. A “karma”, na sua essência, é a força que faz as pessoas se apegarem, desejarem, se apegarem à ignorância e confundirem a ilusão com a realidade; a consciência, por sua vez, é a capacidade de desmontar essa confusão.
Para alcançar isso, é necessário praticar “parar” e “observar”.
Parar: significa desacelerar, acalmar-se, deixar de se envolver em conflitos, de ser puxado pelo exterior;
Observar: é olhar para dentro repetidamente, observando os pensamentos, emoções, o corpo e os padrões de comportamento.
Primeiro parar, depois observar; a prática do parar e do observar, aos poucos, abrirá a sua mente.
Quando você compreende a si mesmo, não será mais escravizado pelos padrões de valor mundanos. Se alguém diz que ter filhos é sinal de sucesso, você não se sentirá mais inferior por isso; se alguém diz que uma alta renda é o que faz alguém ser incrível, você não ficará mais ansioso. Você passará a atribuir novos significados às suas “deficiências” e “situações”, transformando as supostas desvantagens em vantagens. Você não mais luta contra a sua vida, mas a segue, deixando-se conduzir por ela.
De uma perspectiva mais elevada, tudo é essencialmente “vazio”, incluindo karma, sorte, sucesso e fracasso. A questão não é a existência dessas coisas, mas a nossa insistência nelas. Contanto que o coração não se prenda, não confunda o falso com o verdadeiro, e não se deixe levar por ilusões, a pessoa passa de um funcionamento automático passivo para uma escolha consciente e ativa.
Confusão = não conhecer a si mesmo + ser definido pelos padrões mundanos + ser conduzido pelos desejos e obsessões
Iluminação = prática de parar e observar internamente + ver a essência das obsessões + não confundir o falso com o verdadeiro
Resultado = paz interior + ações decididas + não ser influenciado por avaliações + maior sensação de força
Compreender a si mesmo é despertar; após o despertar, não se trata de possuir mais, mas de não ser mais controlado pelas ilusões.