O valor médio do cheque da Segurança Social

Qual é o valor médio do cheque da Segurança Social?

O benefício médio mensal da Segurança Social é de 1.923 dólares em dezembro de 2025.

A Administração da Segurança Social determina os valores dos benefícios usando “rendimentos médios indexados mensais”. Isso baseia-se em 35 anos de ganhos do beneficiário, indexados ao salário médio nacional dois anos antes do primeiro ano em que começaram a receber a Segurança Social.

Os rendimentos médios indexados mensais são usados para calcular o montante do seguro principal, que é o benefício que um indivíduo receberia se optasse por receber a Segurança Social na sua idade normal de reforma.

Tabela histórica do valor médio do cheque da Segurança Social

O benefício médio em 1950 era de apenas 538 dólares, em valores de 2023, quase 1.400 dólares a menos do que atualmente.

O valor médio mensal do benefício ultrapassou os 1.000 dólares em valores de 2023 pela primeira vez em 1972.

Demorou mais 29 anos para que o cheque médio da Segurança Social atingisse mais de 1.500 dólares em valores de 2023, o que aconteceu em 2001.

Ajuste pelo custo de vida da Segurança Social por ano

O ajuste pelo custo de vida da Segurança Social é anunciado anualmente em outubro e entra em vigor no mês seguinte, janeiro. Destina-se a garantir que os benefícios da Segurança Social acompanhem a inflação.

O ajuste pelo custo de vida da Segurança Social é determinado pela taxa média de inflação do terceiro trimestre do ano anterior ao terceiro trimestre do ano atual, medida pelo Índice de Preços ao Consumidor para Trabalhadores Urbanos e Funcionários de Escritório (CPI-W).

O ajuste pelo custo de vida da Segurança Social para 2025 foi de 2,5%, valor que muitos aposentados entrevistados pela Motley Fool consideraram insuficiente. Entre os inquiridos, 62% disseram que o ajuste não era suficiente, e 44% consideram voltar a trabalhar para ganhar mais dinheiro.

Valor médio do cheque da Segurança Social por faixa etária

O benefício médio da Segurança Social varia consoante a idade. Os americanos na faixa dos 70 anos recebem o benefício médio mais alto. Aqui está a divisão do benefício médio por grupo de idade:

• 66 a 69 anos: 2.525 dólares
• 70 a 74 anos: 2.916 dólares
• 75 a 79 anos: 2.823 dólares
• 80 a 84 anos: 2.444 dólares
• 85 a 89 anos: 2.031 dólares
• 90 anos ou mais: 2.196 dólares

Os créditos por reforma tardia atingem o máximo se a pessoa se reformar aos 70 anos, portanto, quem opta por receber a Segurança Social antes dos 70 anos recebe cheques menores. Para quem tem mais de 80 anos, trabalharam quando os salários eram mais baixos, o que reduz o benefício mensal.

Valor médio do cheque da Segurança Social por ano de reforma

Geralmente, quem se reformou mais recentemente recebe um cheque maior da Segurança Social. Isto deve-se a várias razões:

• Os benefícios da Segurança Social baseiam-se nos 35 anos de ganhos mais altos de uma pessoa. Quem se reformou mais recentemente provavelmente teve ganhos mais elevados devido ao crescimento salarial e à inflação.
• O valor médio tende a ser mais alto para os reformados recentes porque os cheques da Segurança Social aumentam a cada ano devido ao ajuste pelo custo de vida.
• Adiar a reforma é uma tendência crescente e resulta em beneficiários a receber créditos por reforma tardia, que podem aumentar o seu benefício mensal em até 8% por ano (até aos 70 anos).

Valor médio do cheque da Segurança Social por tipo de beneficiário

Os três principais tipos de benefícios da Segurança Social são:

• Benefícios de reforma: Disponíveis para trabalhadores com 62 anos ou mais que tenham acumulado pelo menos 40 créditos.
• Benefícios por incapacidade: Para quem tem 18 anos ou mais e não consegue trabalhar devido a uma incapacidade que se espera dure 12 meses ou resulte em morte.
• Benefícios de sobrevivência: Disponíveis para familiares de trabalhadores falecidos que tenham qualificado para a Segurança Social.

Como tirar o máximo proveito da Segurança Social

Tirar o máximo proveito da Segurança Social baseia-se em três fatores: o seu rendimento anual, a idade em que solicita os benefícios e o número de anos trabalhados.

• Rendimento: Se o seu rendimento atingir ou exceder o limite máximo de ganhos sujeitos a impostos para efeitos da Segurança Social, qualificará para o benefício máximo no futuro. Esse valor muda todos os anos. Em 2024, é de 168.600 dólares. Para 2025, será de 176.100 dólares.
• Idade: Cada ano de nascimento corresponde a uma idade de reforma completa, que determina quando pode receber o benefício padrão da Segurança Social. Se se reformar antes dessa idade, os seus benefícios serão reduzidos. Se esperar até além da idade de reforma completa, ganha créditos por reforma tardia que aumentam o seu benefício em 8% por ano, até aos 70 anos, quando já não pode receber créditos.
• Anos de trabalho: Os valores dos benefícios da Segurança Social baseiam-se nos seus 35 anos de ganhos mais altos. A Administração da Segurança Social considera os anos sem trabalho como anos de 0 dólares para a fórmula dos benefícios, o que reduz o seu cheque mensal.

Embora existam formas de maximizar os benefícios da Segurança Social, o programa nunca foi criado para substituir o salário médio. Um plano de reforma equilibrado inclui investimentos diversificados, poupanças e uma boa ideia de quando quer reformar-se e quanto pretende receber por mês.

Planejar a reforma pode parecer assustador, mas é uma parte crucial da jornada rumo à liberdade financeira na sua fase final de vida.

Perguntas Frequentes

Qual é o valor do cheque médio da Segurança Social?

Qual é o benefício máximo da Segurança Social?

Quantas pessoas recebem benefícios da Segurança Social?

Fontes

• Administração da Segurança Social (2025). “Suplemento Estatístico Anual, 2024.”
• Administração da Segurança Social (2025). “Instantâneo Estatístico Mensal, dezembro de 2025.”
• Administração da Segurança Social (2025). “Qual é o benefício máximo de reforma da Segurança Social a pagar?”

Sobre o Autor

Jack Caporal é Diretor de Investigação da Motley Fool e Motley Fool Money. Jack lidera esforços para identificar e analisar tendências que moldam os investimentos e decisões financeiras pessoais nos Estados Unidos. A sua investigação já apareceu em milhares de meios de comunicação, incluindo Harvard Business Review, The New York Times, Bloomberg e CNBC, e foi citada em testemunhos no Congresso. Anteriormente, cobriu tendências empresariais e económicas como repórter e analista de políticas em Washington, D.C. É presidente do Comité de Política Comercial do World Trade Center em Denver, Colorado. Possui uma licenciatura em Relações Internacionais com especialização em Economia Internacional pela Michigan State University.

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