Autoproteção + Liberdade mental:\n\n· Não expressar demasiados pensamentos internos → Evitar mal-entendidos, ataques ou aproveitamento.\n· Não internalizar excessivamente as palavras dos outros → Reduzir o consumo emocional.\n· Expectativas baixas → Evitar decepções.\n· Distanciamento emocional (objetive detachment) → Manter a calma, a tolerância e a independência.
Ver original
Esta página pode conter conteúdo de terceiros, que é fornecido apenas para fins informativos (não para representações/garantias) e não deve ser considerada como um endosso de suas opiniões pela Gate nem como aconselhamento financeiro ou profissional. Consulte a Isenção de responsabilidade para obter detalhes.
Autoproteção + Liberdade mental:\n\n· Não expressar demasiados pensamentos internos → Evitar mal-entendidos, ataques ou aproveitamento.\n· Não internalizar excessivamente as palavras dos outros → Reduzir o consumo emocional.\n· Expectativas baixas → Evitar decepções.\n· Distanciamento emocional (objetive detachment) → Manter a calma, a tolerância e a independência.