A maior prova para as pessoas na meia-idade são duas coisas: gestão do corpo e rotina de sono. Recentemente, encontrei-me com colegas da universidade, e o impacto de não nos vermos há anos foi realmente grande — alguns já estão visivelmente calvos, e um amigo aumentou de 150 para 350 quilos. Aqueles jovens que antes se levantavam cedo para lavar e secar o cabelo agora são chamados de "Velho Deng" por todos.

Ainda bem que trabalho na área de Web3, o que me dá uma certa liberdade de tempo. Nos últimos anos, segui um plano de treino de cinco partes, e meu estado físico ainda se mantém razoavelmente bem. Conseguir manter o ritmo de vida em uma indústria de ritmo acelerado traz muitos benefícios. Embora ainda esteja longe de ser completamente robusto, pelo menos não cheguei ao nível de "Velho Deng", o que é raro entre pessoas da minha idade.