Ces derniers mois ont semblé irréels, n'est-ce pas ? Les journées se sont confondues — les horaires de sommeil ont été bouleversés, les gens ont cessé de se soucier du bruit. Tout semblait flou.

Maintenant que nous entamons la nouvelle année, je prends au sérieux trois non-négociables si je veux vraiment réussir dans la crypto :

**Objectifs.** Des buts clairs et mesurables. Pas des rêves vagues de "devenir riche". Des cibles concrètes.

**Nourriture.** Impossible de réfléchir clairement à jeun. La nutrition compte plus que la plupart des traders ne l’admettent.

**Sommeil.** Celui-ci est crucial. Un esprit fatigué prend de mauvaises décisions, surtout lorsque la volatilité monte. Votre horloge biologique contrôle votre gestion des risques.

La crypto récompense la discipline, pas seulement la chance. Maîtrisez ces trois points et vous serez déjà en avance sur 90% de la foule.