Mode enfer : Refonte du mécanisme de récompense du cerveau

Le système d’endorphines nécessite une persévérance à long terme, il ne se libère qu’après avoir dépassé le seuil de douleur, apportant une satisfaction durable.

Le système de dopamine, regarder une courte vidéo vous fait plaisir, manger un poulet frit vous excite, donner un like vous rend enthousiaste.

Ce sont deux systèmes de récompense complètement différents.

La règle du moindre effort, la plupart des humains finissent par être contrôlés par le système de dopamine.

On surestime ce qu’on peut faire en une journée, on sous-estime la transformation qualitative qu’on peut réaliser en une année.

Qu’est-ce que la dopamine ?

Un algorithme d’évolution de millions d’années avec un taux de survie élevé, l’homme primitif trouvait un fruit, la dopamine montait en flèche. Une mère singe par jour, dopamine en hausse…

Mais l’algorithme moderne a détourné ce système.

Toutes les 15 secondes, un fruit électronique, une mère singe électronique, une belle femme, un point drôle, un conflit, un retournement…

Les circuits de dopamine sont entraînés à devenir de plus en plus gourmands, le seuil s’envole.

Finalement, le cerveau perd complètement patience pour les retours à long terme.

Parce que la croissance musculaire se fait sur un mois, il y a énormément d’échecs en musculation.

Parce que la création de contenu se fait sur un mois, il y a énormément d’échecs dans le domaine.

Le seuil de dopamine est tiré trop haut, ce qui fait que toute action nécessitant une gratification différée ressemble à une cure de désintoxication, avec des symptômes de sevrage.

La médiocrité n’est pas un problème de capacité, c’est le cerveau qui est toxique.

Avec le cerveau d’un primate, vivre dans une dopamine électronique à portée de main.

Comment résoudre cela ?

Reconstruire le cerveau.

La puissance de l’amour rend lâche, la puissance de l’amour empêche la croissance, la puissance de l’amour empêche d’affronter la réalité, la puissance de l’amour pousse à fuir, la puissance de l’amour empêche d’être fort, la puissance de l’amour rend solitaire, la puissance de l’amour rend triste, la puissance de l’amour cause des troubles.

La haine rend fort, la haine fait grandir, la haine permet de s’adapter à la solitude, la haine permet de s’habituer à la solitude, la haine rend impitoyable, la haine empêche d’être victime, la haine motive à se relever, la haine rend puissant.

L’amour ne peut pas durer éternellement, on ne peut pas aimer quelqu’un pour toujours, mais on peut haïr quelqu’un pour toujours, la haine d’une vie peut être vengée.

La loyauté n’est pas fiable, tant qu’il n’y a pas de coût, les gens trahiront la loyauté à tout moment, mais ils ne trahiront jamais la peur.

La première étape pour reconstruire le cerveau, c’est de construire un enfer.

Se faire réprimander par le patron au travail, être rejeté par la personne qu’on aime, supplier quelqu’un pour une faveur, être méprisé, cela vous satisfait-il ?

Dans dix ou vingt ans, vous serez pauvre, en mauvaise santé, à répéter jour après jour, à survivre à peine, cela vous satisfait-il ?

Vous voulez ridiculiser le patron, jouer avec la personne qu’on aime, bouleverser ce monde, sinon comment libérer votre colère ?

Seule la haine et la peur peuvent pousser à avancer, chaque jour, sous la menace de la peur et de la haine, avec une envie de vengeance, en mordant la poussière, on avance.

Construire un enfer peut apporter une motivation durable, comment le faire correctement ?

Premier niveau : réduction du bruit de l’information.

Bloquer, éliminer ceux qui vous drainent.

Éloigner, éviter ce qui vous consomme.

Les modernes manquent le plus, ce n’est pas l’information, mais l’ennui.

Seules les personnes capables de tolérer l’ennui peuvent trouver un plaisir supérieur dans le travail en profondeur.

Deuxième niveau : actifs à effet de levier

Il faut choisir des domaines avec effet de levier, croissance non linéaire.

Parmi toutes les options, l’écriture est la méthode la plus tolérante à l’erreur.

Votre contenu sera vu par des milliards de personnes.

Votre contenu continuera d’attirer de nombreux clients potentiels.

Écrire + programmeur, c’est devenir un influenceur programmeur, le produit n’a pas besoin de s’inquiéter des utilisateurs.

Écrire + artisanat, c’est devenir un influenceur artisan, le produit n’a pas besoin de s’inquiéter des ventes.

L’écriture est une technique d’apprentissage de haut niveau, la meilleure pratique de la méthode Feynman.

L’écriture est la méthode la moins coûteuse, avec le plafond le plus élevé, pour franchir les étapes.

Seulement 4 heures de travail efficace par jour suffisent.

Troisième niveau : maintenance du matériel

La matière détermine la conscience, sans un bon corps, la volonté s’affaiblit rapidement.

L’exercice n’est pas pour l’apparence, mais pour le stockage de la volonté.

Cuisiner soi-même n’est pas une question de sentiment, c’est contrôler la qualité de l’entrée.

Le sommeil n’est pas du repos, c’est une recomposition du système cérébral.

Se lever tôt, travailler, faire de l’exercice, manger, dormir, cette routine peut sembler très monotone.

Toutes les grandes intérêts composés se cachent dans la répétition ennuyeuse.

Reconfigurer le mécanisme de récompense du système entier ne prend qu’un an pour changer votre destin.

Idée de trading

Petites bourses ou quelques petits actifs de trading, profondeur de marché insuffisante, manque de liquidité, facilement sujettes à des crashs rapides et à des pics.

Les événements de cygne noir à faible probabilité, amplifiés sur une période suffisamment longue, sont en réalité inévitables.

Passer un ordre avec stop-loss est la seule solution pour éviter de tout perdre.