Ces derniers temps, beaucoup d'amis ont été piégés, regardant les chiffres de leur compte diminuer chaque jour, ce qui donne un coup de froid dans le cœur. Mais je veux te dire que c'est peut-être le moment clé pour tester ton mental.

Les données sont sous tes yeux — depuis début novembre jusqu'à maintenant, l'indice de panique cryptographique est resté en dessous de 30 pendant 55 jours consécutifs. Qu'est-ce que cela signifie ? La dernière fois que cela s'est produit, c'était lors du hiver le plus froid de 2022. L'indice de panique intègre six dimensions : volatilité, volume de transactions, popularité sur les réseaux sociaux, etc. C'est essentiellement un thermomètre de l'humeur du marché, et en ce moment, cette "température" est très basse.

Pourquoi fait-il si froid ? Voici quelques signaux évidents : le volume de transactions a fortement diminué, le volume quotidien de Bitcoin a chuté de 40 % par rapport à il y a trois mois ; les discussions sur la cryptographie sur les réseaux sociaux sont de plus en plus rares ; la popularité des recherches Google est revenue au niveau du début 2023 ; le marché ne monte pas avec enthousiasme, mais il chute de manière assez nette. En résumé, la majorité des participants du marché restent silencieux.

Mais cette situation n'est pas tout à fait la même qu'en 2022. À l'époque, c'était à cause de l'explosion de FTX, tout le système de crédit de l'industrie s'est effondré, et le prix du Bitcoin a chuté en ligne droite. La différence maintenant réside en trois points : premièrement, il n'y a pas d'événement de type "cygne noir" de cette ampleur, la panique est surtout émotionnelle ; deuxièmement, les fonds institutionnels sont toujours là, la position des ETF Bitcoin de BlackRock et autres est très stable ; troisièmement, les fondamentaux sont en fait assez solides, la structure des positions des détenteurs à long terme est bien ancrée.

En gros, cette fois, c'est plus une panique émotionnelle qu'une crise réelle, le marché digère les gains précédents en attendant le prochain catalyseur.

Pour les investisseurs particuliers, voici quelques conseils :

Si tu es en position lourde et piégé — ne coupe pas encore tout. Historiquement, lorsque l'indice de panique est bas, ce n'est généralement pas loin du fond du marché. Il n'est pas nécessaire de se précipiter pour acheter lors d'une petite reprise, attends que l'indice repasse au-dessus de 40.

Si tu as une position légère ou nulle — tu peux commencer à construire ta position par étapes, en divisant ton capital en 3 à 5 parts, et en achetant une part chaque fois que le prix baisse d'un certain pourcentage. Concentre-toi sur les principales cryptomonnaies comme Bitcoin et Ethereum, évite de toucher aux petites pièces pour l'instant.

Tout le monde doit se rappeler — réduire la fréquence des opérations, garder suffisamment de liquidités, ne pas regarder uniquement le graphique journalier, mais aussi les tendances hebdomadaires et mensuelles. L'indice de panique reflète l'humeur collective, et ce n'est pas le moment de paniquer. Au contraire, il faut garder la tête froide. Le marché oscille toujours entre peur et cupidité, en ce moment la peur domine, mais l'autre extrême arrivera tôt ou tard. À cette étape, vivre longtemps vaut mieux que de gagner rapidement.