Ce que vous devriez réellement savoir sur l'éligibilité aux coupons alimentaires : Le guide complet des dépenses

Si vous vous demandez « que puis-je acheter avec les coupons alimentaires », vous n’êtes pas seul. Environ 41 millions d’Américains reçoivent actuellement des prestations SNAP chaque mois, avec une moyenne de $202 par personne. Bien que cela couvre l’essentiel comme les fruits, légumes, viandes, produits laitiers et céréales, il y a une liste étonnamment longue d’articles que SNAP ne prend pas en charge. Décomposons précisément ce qui sort de votre éligibilité aux coupons alimentaires pour que vous ne soyez pas pris au dépourvu lors du passage en caisse.

Les articles que votre carte SNAP ne couvrira pas : ce que vous devez vraiment savoir

Selon les directives du USDA, l’éligibilité aux coupons alimentaires exclut une large gamme de produits dans plusieurs catégories. Comprendre ces restrictions dès le départ vous aide à mieux budgétiser et à éviter de perdre du temps sur des articles que vous ne pouvez pas acheter.

Articles non alimentaires : L’alcool et le tabac sont totalement interdits, ce qui est logique étant donné l’objectif de SNAP. Plus surprenant pour de nombreux acheteurs : les vitamines, médicaments et compléments alimentaires portant une étiquette de « Supplement Facts » ne sont pas éligibles. La raison en est que ceux-ci relèvent des produits de santé plutôt que de l’alimentation. De même, les animaux vivants ne peuvent pas être achetés ( bien qu’il y ait une exception pour les coquillages et les options pré-éviscérés ). La nourriture pour animaux est également exclue, vous devrez donc prévoir un budget séparé pour vos animaux.

Articles ménagers et soins personnels : Les produits de nettoyage, les essuie-tout, la lessive et les produits d’hygiène comme le dentifrice ou le déodorant nécessitent tous des fonds non-SNAP. Les cosmétiques entrent aussi dans cette catégorie, ce qui frustre de nombreux utilisateurs qui ne s’attendaient pas à cette restriction.

Les aliments qui, étonnamment, ne sont pas éligibles

En demandant « que puis-je acheter avec les coupons alimentaires », beaucoup pensent que tous les aliments sont couverts. C’est là qu’ils rencontrent leur première vraie surprise.

Aliments chauds et préparés : Les aliments chauds à la caisse — café, soupe, poulet rôti, pizza — ne peuvent pas être achetés avec SNAP. Le détail clé ici : si un commerçant vous vend quelque chose de froid puis le chauffe, il n’est pas éligible. Cela s’applique à la pizza froide puis cuite, ou au poulet vendu congelé puis cuit en magasin. La règle existe parce que SNAP est conçu pour les repas faits maison, et non pour les aliments prêts à manger ou de convenance.

Aliments préparés froids : Les bars à salades, coupes de fruits, sandwiches préfabriqués, plateaux de viande, fruits de mer préparés et la crème glacée soft en coupes ne sont pas non plus éligibles. Le USDA classe ces produits comme « fabriqués ou préparés par le détaillant, vendus froids et ne nécessitant aucune préparation supplémentaire ». Cette catégorie élimine beaucoup d’options à emporter que les acheteurs pressés utilisent souvent.

Optimiser votre budget SNAP

Comprendre les lacunes de l’éligibilité aux coupons alimentaires ne doit pas compromettre votre stratégie d’épicerie. Étant donné que certains articles ne seront pas couverts, faire des achats intelligents devient encore plus crucial.

Tactiques d’achat économiques : Optez pour des marques génériques ou de magasin plutôt que des marques de renom — vous économiserez régulièrement 20-30 %. Coupez des coupons de manière agressive et combinez-les avec les promotions. Inscrivez-vous à tous les programmes de fidélité proposés par vos épiciers locaux ; ces programmes offrent souvent des coupons numériques exclusifs aux membres. Comparez les prix entre différents magasins pour vos produits de base habituels. Lorsque vous trouvez des articles en rayon à prix réduit que vous savez utiliser, faites des stocks — surtout pour les protéines, les céréales et les conserves qui se conservent bien.

L’essentiel est de maximiser votre $202 avantage mensuel moyen en éliminant les dépenses inutiles sur des articles non éligibles et en concentrant votre budget coupons alimentaires sur des aliments de base riches en nutriments qui offrent une vraie valeur.

En sachant exactement ce que vous pouvez et ne pouvez pas acheter avec les prestations SNAP, vous transformez cette carte d’un outil de confusion lors du passage en caisse en un véritable levier stratégique d’achat.