Je viens de lire les nouvelles, les Sud-Coréens ne dorment que 4h par jour.
Hier, je me suis couché à 1h du matin et je ne me suis réveillé qu'à 10h, j'ai dormi 9h.
En réalité, la meilleure période est de 22h à 6h, mais dans le monde des cryptomonnaies, on ne peut pas toujours choisir.
Un sommeil insuffisant à long terme peut rendre le visage bouffi et gonflé. Combien d'heures dormez-vous chaque jour ?
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Hier, je me suis couché à 1h du matin et je ne me suis réveillé qu'à 10h, j'ai dormi 9h.
En réalité, la meilleure période est de 22h à 6h, mais dans le monde des cryptomonnaies, on ne peut pas toujours choisir.
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