💥 Gate广场活动: #FST创作大赛# 💥
在 Gate广场 发布 CandyDrop 第71期:CandyDrop x FreeStyle Classic Token (FST) 相关原创内容,即有机会瓜分 3,000 FST 奖励!
📅 活动时间:2025年8月27日 – 9月2日
📌 参与方式:
发布原创内容,主题需与 FST 或 CandyDrop 活动相关
内容不少于 80 字
帖子添加话题: #FST创作大赛#
附上 CandyDrop 参与截图
🏆 奖励设置:
一等奖(1名):1,000 FST
二等奖(3名):500 FST/人
三等奖(5名):200 FST/人
📄 注意事项:
内容必须原创,禁止抄袭或刷量
获奖者需完成 Gate 广场身份认证
活动最终解释权归 Gate 所有
活动详情链接: https://www.gate.com/announcements/article/46757
在众多高嘌呤食物中,海鲜、牛肉、动物内脏等是高尿酸人群的首要“躲避目标”,事实上 #有些蔬菜是隐藏的嘌呤大户# ,摄入过多也可能诱发尿酸升高,引起痛风发作。
①芦笋,每100克中嘌呤含量高达500毫克。
②豌豆苗,每100克含500毫克嘌呤。绿豆芽、黄豆芽等也相对较高,豆芽嘌呤含量主要集中在根部,高尿酸人群平时建议去根食用。
③紫菜,每100克约含150毫克~500毫克的嘌呤物质。
④菌类,如香菇、金针菇、凤尾菇等。以香菇为例,每100克鲜香菇的嘌呤约214毫克,干香菇可达到405毫克。
⑤干豆类。蚕豆嘌呤含量在307毫克/100克以上,黄豆、绿豆、黑豆、红小豆等常见干豆类,以及含水量较少的腐竹、豆皮等嘌呤含量也较高。