我最近一直在关注高股息收益率的股票，偶然发现了一些挺有意思的东西。大多数人追逐成长股，但数据显示，考虑到收入和价格升值，股息增长股在长期内表现得更为出色。

在我深入研究这个领域时，有几个名字反复出现。最明显的就是 Realty Income——他们已经连续31年提高股息了。这不是营销噱头，而是连续113个季度的增长。他们目前的收益率大约是4.8%，相比标准普尔500的1.1%简直是天壤之别。如果你投入1000美元，光靠股息收入一年就大约$48 。公司今年还计划投入-9223372036854775808亿美元到他们的房地产组合中，因此每股现金流预计还能再增长大约3%。

另一个引起我注意的是 Main Street Capital。这是一家投资于小型私营企业的 BDC（商业发展公司），他们采用的双重股息结构相当巧妙。他们支付基础的每月股息，自2007年首次公开募股以来已经增长了136%，然后每季度还会额外发放补充股息。目前的收益率仅靠每月股息就达到了5.4%，但如果加上季度奖金，总收益率则达到了7.4%。这类高股息收益率的股票，实际上用业绩证明了它们的可靠性。

真正令人印象深刻的是，这两家公司都没有减息的历史。它们只是在不断增加。Main Street Capital的每月支付是其收入的1.4倍，说明还有增长空间。Realty Income面前有数万亿的市场机遇。这些都不是昙花一现的公司。

人们常常忽略的一点是，股息收入只是整体回报的一部分。这两家公司都交出了稳健的总回报——Realty Income自1994年以来，Main Street Capital自上市以来的年化回报都超过17%。这才是让一千美元随着时间变得有意义的方式。

如果你手头有一些现金，正在寻找那些基本面扎实、能持续增长的高股息股票，这两只值得你关注。每月的收入很不错，但真正重要的是增长的稳定性。