患有知觉过敏的人在选择牙膏时真的会感到迷茫吧。冷饮刺痛的感觉其实挺让人压力大的。从今年春天开始打算重新审视牙膏，结果找到了一篇比较市场上30种知觉过敏护理牙膏的文章。

我在想最强的知觉过敏护理牙膏到底是什么，果然配合的有效成分才是关键。有乳酸铝和硝酸钾两种成分的牙膏似乎评价不错。它们在保护牙齿表面的同时，也能减轻对神经的刺激，形成双重防护。而且如果高含量的氟素达到1450ppm，就能同时预防蛀牙。

排名靠前的产品中，Recal Sensitive（リカル センシティブ）排名第一，除了含有两种知觉过敏护理成分外，还不含研磨剂，这个组合得到了好评。据说很多试用者都觉得“使用感很好”。第二名的GUM ProCare Hyper Sensitive（ガム・プロケア ハイパーセンシティブ）也是含有两种有效成分，设计上也很关爱牙齿。

我个人比较在意的是，含研磨剂的产品和不含研磨剂的产品评价存在差异。对敏感牙齿来说，不含研磨剂的可能更好。而且味道和泡沫丰富度也因试用者偏好不同而意见分歧，所以根据自己的喜好选择很重要。如果要选知觉过敏护理牙膏，建议仔细查看成分表，试试适合自己牙齿状况的那款。