16个即使退休15年也难以用完100万美元的大城市

J. David Herman

2026年2月21日星期六 21:21 GMT+9 5分钟阅读

退休曾经有一个令人安心的基准：存下100万美元，你就能安享数十年。但在美国许多最大、最昂贵的城市，这个曾经的黄金数字已不再那么可靠。

一项新的GOBankingRates分析显示，在16个大城市中，即使退休人员将100万美元的储蓄与社会保障福利结合起来，也可能在不到15年内用完资金。

这些发现突显了生活成本远远超过传统退休规划假设的变化。马萨诸塞州、加利福尼亚州、夏威夷州、纽约州和华盛顿州的城市占据榜单，反映出住房、医疗和日常必需品的价格远远高于全国平均水平。在某些地方，年度支出需求如此之高，以至于100万美元在短短十年内就会耗尽。

社会保障——长期被视为退休人员的稳定支柱——在这些高成本都市几乎不起作用。在波士顿、西雅图和洛杉矶等城市，福利仅能延长100万美元资产的使用寿命几年的时间。没有每月的补助，时间线会更加缩短。

以下是从每个州人口最多的五个城市中选出的16个城市——如果你能的话，特别建议多存点钱，超过100万美元。

还可以查看每个州100万美元能持续多久。

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剑桥，马萨诸塞州

• 社会保障后年度支出：$68,286
• 社会保障后100万美元能持续多久：14.6年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：11年

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洛威尔，马萨诸塞州

• 社会保障后年度支出：$68,286
• 社会保障后100万美元能持续多久：14.6年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：11年

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波士顿

• 社会保障后年度支出：$72,154
• 社会保障后100万美元能持续多久：13.9年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：10.5年

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圣地亚哥

• 社会保障后年度支出：$74,753
• 社会保障后100万美元能持续多久：13.4年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：10.2年

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扬克斯，纽约

• 社会保障后年度支出：$76,085
• 社会保障后100万美元能持续多久：13.1年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：10年

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贝尔维尤，华盛顿

• 社会保障后年度支出：$76,782
• 社会保障后100万美元能持续多久：13年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：10年

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西雅图

• 社会保障后年度支出：$76,782
• 社会保障后100万美元能持续多久：13年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：10年

了解更多：专家指出的最常见退休错误

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洛杉矶

• 社会保障后年度支出：$79,065
• 社会保障后100万美元能持续多久：12.7年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：9.8年

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阿灵顿，弗吉尼亚

• 社会保障后年度支出：$80,714
• 社会保障后100万美元能持续多久：12.4年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：10年

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东檀香山，夏威夷

• 社会保障后年度支出：$85,279
• 社会保障后100万美元能持续多久：11.7年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：9.2年

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珍珠城，夏威夷

• 社会保障后年度支出：$85,279
• 社会保障后100万美元能持续多久：11.7年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：9.2年

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城市檀香山，夏威夷

• 社会保障后年度支出：$85,279
• 社会保障后100万美元能持续多久：11.7年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：9.2年

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威帕胡，夏威夷

• 社会保障后年度支出：$85,279
• 社会保障后100万美元能持续多久：11.7年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：9.2年

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纽约市

• 社会保障后年度支出：$85,913
• 社会保障后100万美元能持续多久：11.6年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：9.1年

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圣何塞，加利福尼亚

• 社会保障后年度支出：$123,007
• 社会保障后100万美元能持续多久：8.1年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：6.8年

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旧金山

• 社会保障后年度支出：$132,201
• 社会保障后100万美元能持续多久：7.6年
• 无社会保障时100万美元能持续多久：6.4年

方法论：GOBankingRates通过识别每个州2023年美国社区调查中五个最有人口的城市，计算出在有无社会保障的情况下，100万美元在这些城市能持续多久。首先，使用劳工统计局2023年消费者支出调查（调整至2025年美元）确定65岁及以上成人的全国平均年度支出，并结合社会保障管理局2025年8月的数据，计算社会保障收入。城市级别的支出估算是通过将每个城市的生活成本指数应用于全国支出数据得出的。利用这些估算，GOBankingRates计算出在每个城市，考虑和不考虑社会保障的情况下，100万美元能持续多少年。分析还包括针对65岁及以上人群的杂货、住房、公用事业、交通和医疗的年度具体支出，采用Sperling的生活成本指数应用于全国消费者支出调查数据。所有数据截止到2025年11月20日。

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本文最初发表于GOBankingRates.com：16个即使退休15年也难以用完100万美元的大城市