平均社会保障支票

平均社会保障支票多少钱？

截至2025年12月，平均每月社会保障福利支票为1,923美元。

社会保障管理局通过“平均指数月收入”来确定福利金额。该指标基于受益人在开始领取社会保障前两年以全国平均工资指数调整的35年收入。

平均指数月收入用于计算主要保险金额，即个人选择在正常退休年龄领取社会保障时的福利金额。

社会保障支票历史统计表

1950年的平均福利仅为2023年美元的538美元，几乎比现在少了1400美元。

1972年，平均月福利首次超过2023年美元的1000美元。

又经过29年，到了2001年，平均社会保障支票才超过2023年美元的1500美元。

按年份调整的社会保障生活成本指数

社会保障生活成本调整每年十月公布，次年一月生效。旨在确保社会保障福利与通货膨胀同步增长。

生活成本调整由上一年第三季度到当年第三季度的通货膨胀率决定，以城市工薪阶层消费者价格指数（CPI-W）衡量。

2025年的生活成本调整为2.5%，许多由《愚人码头》调查的退休人员表示不足。受访者中62%认为调整不够，44%考虑重返工作岗位以赚取更多收入。

按年龄划分的平均社会保障支票

平均社会保障福利因年龄而异。70多岁的美国人领取的平均福利最高。以下是按年龄段划分的平均福利：

• 66至69岁： 2525美元
• 70至74岁： 2916美元
• 75至79岁： 2823美元
• 80至84岁： 2444美元
• 85至89岁： 2031美元
• 90岁及以上： 2196美元

如果在70岁退休，延迟退休奖励最高，因此提前领取社会保障的人领取的支票较少。80岁以上的老人工作时工资较低，这也会减少他们的月度福利。

按退休年份划分的平均社会保障支票

通常，最近退休的人领取的社会保障支票更高，原因包括：

• 社会保障福利基于个人最高的35年收入。最近退休者的收入可能更高，因工资增长和通胀。
• 由于生活成本调整，近期退休者的平均支票更高。
• 延迟退休已成为趋势，领取者可以获得延迟退休奖励，每年最多增加8%的福利（直到70岁）。

按受益人类型划分的平均社会保障支票

三种主要的社会保障福利类型是：

• 退休福利： 面向62岁及以上、获得至少40个积分的工人。
• 残疾福利： 面向18岁及以上、因残疾无法工作、预计持续12个月或导致死亡的人。
• 幸存者福利： 面向符合条件的已故工人的家庭成员。

如何最大化社会保障福利

最大化社会保障福利的关键因素包括：你的年收入、申领福利的年龄以及工作年数。

• 收入： 如果你的收入达到或超过社会保障的最高应税收入限额，将来可以领取最大福利。每年都在变化。2024年为168,600美元，2025年为176,100美元。
• 年龄： 每个出生年份对应一个完全退休年龄，决定你何时有资格领取标准福利。提前退休会减少福利，推迟到完全退休年龄后，可以获得延迟退休奖励，每年增加8%，直到70岁。
• 工作年数： 社会保障金额基于你最高的35个收入年份。未工作年份计为0，降低你的月度支票。

虽然有方法可以最大化社会保障福利，但该计划从未旨在替代平均工资。一个全面的退休计划应包括多元化投资、储蓄，以及明确的退休时间和每月所需收入。

规划退休可能令人感到压力，但这是实现财务自由的重要步骤。

常见问题

社会保障支票的平均金额是多少？

社会保障的最高福利是多少？

有多少人领取社会保障福利？

资料来源

• 社会保障管理局（2025年）。“2024年年度统计补充资料”
• 社会保障管理局（2025年）。“2025年12月月度统计快照”
• 社会保障管理局（2025年）。“最高可领取的社会保障退休福利是多少？”

关于作者

杰克·卡波拉是《愚人码头》和《愚人码头财务》的研究主管。杰克负责识别和分析影响美国投资和个人理财决策的趋势。他的研究曾在哈佛商业评论、《纽约时报》、彭博社和CNBC等数千家媒体发表，并在国会证词中被引用。他曾在华盛顿担任记者和政策分析师，报道商业和经济趋势。他现任丹佛世界贸易中心贸易政策委员会主席，拥有密歇根州立大学国际关系（国际经济方向）学士学位。

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