币圈的周期往往就是一场轮回——有人在高位承受压力，有人则在低谷默默布局。波动本身考验的是心态，真正的胜负手不在于入场时机，而在于能否在震荡中保持节奏感，在狂热时守住一份清醒。

周三行情的整体表现是典型的震荡下行。比特币从早间的93825一线逐步回落，到晚间跌至90987附近才止住颓势。以太坊亦步亦趋，从3301的高点滑至3142的低点。整个过程中，空头的压制力量在逐渐减弱。

从四小时图来看，价格呈现阶梯式下行的走法，目前已经回落到布林带下轨上方的区域。有意思的是，布林带的三条轨道已经演化为平行开口的形态。随着价格不断走低，空头的量能表现出明显的衰竭迹象。虽然盘面上有试探下轨支撑的动作，但从当前的量能判断，空方很难强势击穿下方的支撑区间。这意味着反弹的概率在显著上升。

一小时级别则走出了三连阴的格局，价格紧贴布林带下轨。早前虽然有过试探性的下破，但并未在下方有效企稳。结合此前的规律来看，90500附近这个位置多次成为多头反攻的临界点。只要这个支撑还没被有效击穿，多头的反弹行情就值得期待。

操作建议：比特币在91000-90500区间可考虑布局多单，目标关注93000；以太坊在3100-3130区间布局多单，目标关注3250。