斯科特·亚当斯的《心智重构》：

生活大多数时候是平淡的，但我想你任何时候都可以选择让那一刻不平淡。

事实就是这些事实，但是你可以通过主动选择对事实的解读和定性，让自己的心情更愉快，生活更积极，做事更高效。

也就是我们都有重新给大脑编程的能力。