10万翻到100万的快感，一次扛单就能归零。这不是假设，是每天都在发生的事。

合约市场90%的人最后都是殊途同归——账户清空。但死因基本上就一个：不愿意止损。

我亲眼见过太多这样的故事。有人翻仓成功过，却因为一次舍不得割肉，从天堂瞬间掉进地狱。我自己也栽过跟头：2023年3月，看着BTC从26000跌到35000，5倍空单扛到最后账户归零。2024年1月更狠，SOL 120追多、上了10倍杠杆，一根插针到90，又是清零。

这些都是用本金换来的认知：扛十次也许前九次都赚了，但第十次那一枪就能送你出局。爆仓从来不是一瞬间的事，它从"再等等"开始。

怎么活下去？其实逻辑很简单。

开单的那一刻就要设止损，止损的幅度用杠杆来反推。20倍杠杆就只能亏5%，10倍杠杆就是10%。听起来束缚，其实这是护城河。

赚钱了更要有节奏。赚5%的时候就把止损推到成本价，这样进可攻退可守。赚到10%就要锁定一半利润，赚20%就锁15%。不是贪心，是活得够久。

情绪上头的时候呢？立刻停手。连亏3单就关掉软件，走一圈再说。大赚的时候更关键——先提出来50%，剩下的那一半才是真正去搏的钱。

很多人觉得止损是认输，其实反了——它是活命的必修课。币圈机会永远不少，轮回是常态。但本金只有一次，亏完了游戏就结束了。盲目做单，赤裸裸的结局就是亏损吃掉收益，然后还倒贴学费。认知改变了，高度才能改变。