#数字资产市场动态 我早期的亏损教训特别深刻——沉迷15分钟级别图表，三个月就亏没了80%的本金。后来明白了一个道理：只做超短周期就是自我惩罚。经过反思和实操，我整理出了一套多周期确认的交易框架，现在分享出来。

**第一步：4小时级别找方向**
从4小时图表开始看大局。区分清楚当前是上升趋势、下降趋势还是震荡整理。上升中就追多头机会，下降中就避免抄底幻想，震荡区间就按兵不动，别频繁交易浪费手续费。

**第二步：1小时级别定位置**
确认了趋势方向后，用1小时图找具体的进场点位。上升趋势中，价格在均线附近得到支撑是绝佳机会；反弹到压力位出现滞涨信号时就该考虑风险；千万不要在冲高时追进去。

**第三步：15分钟级别做验证**
最后一层筛选用15分钟图完成。进场前必须同时满足几个条件：K线出现吞没形态、MACD形成金叉、成交量明显放大。如果只是缩量上涨这类弱信号，就直接跳过，别给自己挖坑。

从此我放弃了一天到晚盯着分钟图的日子。加密市场的收益本质上来自节奏把握和位置精准度——这套多周期共振的方法改变了我从持续亏损到稳定收益的状态，心态也稳定多了。