比特币暴跌时为啥有人反而在抄底？市场疯狂拉盘时老手却在减仓？秘密就在**恐惧贪婪指数（Fear & Greed Index）**上。## 什么是恐惧贪婪指数？简单说，就是一个0-100的数字，反映加密市场当前的情绪状态：- **0-24分（极度恐惧）**：市场砸盘，散户抄底机会来了- **25-49分（恐惧）**：投资者谨慎，观望为主- **50分（中立）**：市场不温不火- **51-74分（贪婪）**：资金涌入，FOMO情绪飙升- **75-100分（极度贪婪）**：泡沫快要破裂，小心了## 这个指数咋算出来的？Alternative.me（官方数据源）用6个维度拼出来的：| 维度 | 权重 | 说人话 ||------|------|--------|| 波动率 | 25% | 价格波动越大越恐怖 || 交易量/势能 | 25% | 成交量暴增=贪婪信号 || 社交媒体 | 15% | Twitter/Reddit讨论热度 || 市场调查 | 15% | 社区问卷（目前暂停） || 比特币主导率 | 10% | BTC涨幅超过山寨币=恐惧 || 谷歌趋势 | 10% | "比特币暴跌"搜索暴增=恐惧 |**举例**：假如某天数据是这样——- 波动率：20分 × 25% = 5- 交易量：75分 × 25% = 18.75- 社交媒体：70分 × 15% = 10.5- 主导率：30分 × 10% = 3- 谷歌趋势：25分 × 10% = 2.5**总分 = 5 + 18.75 + 10.5 + 3 + 2.5 = 39.75分（恐惧区间）**这个信号通常意味着：有悍子在抄底，可能是不错的买点。## 怎么用它赚钱？### 短线交易配合技术面别单独用这个指数瞎操作。要配合RSI、MACD这些老伙计：**场景**：BTC从52K跌到45K，恐惧贪婪指数跌到20（极度恐惧）- 检查RSI < 30（超卖信号）？✓- 检查MACD出现底背离？✓ - 多个信号共鸣？✓→ 这时候进场，等反弹### 一个建议：别拿它预测长期行情这指数特别擅长捕捉**短期情绪波动**（日线级别），但要预测牛熊市转换？那就得看基本面、政策、链上数据这些。单靠恐惧贪婪指数预测6个月后的行情，基本是赌博。## 从哪儿看数据？- **Alternative.me**：原汁原味，只跟BTC- **CoinMarketCap**：新推的版本，涵盖整个市场（BTC外的币也算上了）## 交易三步走1. **写好交易计划**：明确何时进、何时出、亏损多少止损。感情是你最大的敌人。2. **记交易日记**：每笔单子记下来，赚了为啥赚、亏了为啥亏。一个月回头看，你就能发现自己的模式。3. **跟高手学**：论坛/推特上的老司机们分享的策略，拿来就能用（但要自己验证）。## 最后一句话恐惧贪婪指数是个不错的参考工具，但**不是金手指**。把它当成你交易工具箱里的一个指南针，配合技术分析、风险管理，才能在币圈活得更久。记住：极度恐惧时别全仓梭哈，极度贪婪时也别追高。平衡才是王道。
恐惧贪婪指数：加密市场的"心理温度计"
比特币暴跌时为啥有人反而在抄底？市场疯狂拉盘时老手却在减仓？秘密就在**恐惧贪婪指数（Fear & Greed Index）**上。
什么是恐惧贪婪指数？
简单说，就是一个0-100的数字，反映加密市场当前的情绪状态：
这个指数咋算出来的？
Alternative.me（官方数据源）用6个维度拼出来的：
举例：假如某天数据是这样——
总分 = 5 + 18.75 + 10.5 + 3 + 2.5 = 39.75分（恐惧区间）
这个信号通常意味着：有悍子在抄底，可能是不错的买点。
怎么用它赚钱？
短线交易配合技术面
别单独用这个指数瞎操作。要配合RSI、MACD这些老伙计：
场景：BTC从52K跌到45K，恐惧贪婪指数跌到20（极度恐惧）
→ 这时候进场，等反弹
一个建议：别拿它预测长期行情
这指数特别擅长捕捉短期情绪波动（日线级别），但要预测牛熊市转换？那就得看基本面、政策、链上数据这些。单靠恐惧贪婪指数预测6个月后的行情，基本是赌博。
从哪儿看数据？
交易三步走
写好交易计划：明确何时进、何时出、亏损多少止损。感情是你最大的敌人。
记交易日记：每笔单子记下来，赚了为啥赚、亏了为啥亏。一个月回头看，你就能发现自己的模式。
跟高手学：论坛/推特上的老司机们分享的策略，拿来就能用（但要自己验证）。
最后一句话
恐惧贪婪指数是个不错的参考工具，但不是金手指。把它当成你交易工具箱里的一个指南针，配合技术分析、风险管理，才能在币圈活得更久。记住：极度恐惧时别全仓梭哈，极度贪婪时也别追高。平衡才是王道。