Tại sao bạn luôn cảm thấy một nỗi sợ hãi không thể bỏ qua, luôn không thể thoải mái, hành động do dự, e dè trước các rủi ro và vấn đề. Rõ ràng bạn biết rằng nhận thức và khả năng của mình không kém ai, nhưng khi đối diện với cơ hội thực sự, phản ứng đầu tiên của bạn vẫn là do dự, rút lui, trốn tránh, chứ không phải nắm bắt cơ hội. Trong góc nhìn tâm lý học, điều này không phải là bạn không có tham vọng, thực ra trong lòng bạn rất muốn tiến về phía trước, sự e dè thực chất là cách tự bảo vệ của cơ thể bạn dành cho chính mình. Bởi vì trong lòng bạn luôn có một tiếng nói rằng, một khi tôi hoàn toàn phơi bày con người thật của mình, một khi tôi bị mọi người nhìn thấy, thì có thể tôi sẽ phải đối mặt với tổn thương, bị phủ nhận.

Khi một người cảm thấy giá trị bản thân không đủ, khi tiềm thức của bạn luôn nghĩ rằng con người thật của mình có thể không được người khác yêu thích, thì bạn phải cẩn thận trong mọi hành động, vì bạn quan tâm người khác nghĩ gì về mình, và khi thử bất kỳ điều gì mới mẻ, bạn cũng phải cẩn thận hơn, vì một khi kết quả thất bại, bạn sẽ phải đối mặt với tổn thương trong tự đánh giá bản thân, còn nếu thành công, bạn có thể phải đối mặt với nhiều rủi ro chưa biết trước.

Vì vậy, khi cơ hội đến gần, phản ứng đầu tiên của bạn là tránh rủi ro, chứ không phải dũng cảm nắm bắt cơ hội và xông lên. Vậy làm thế nào để thực sự buông bỏ được? Không phải là tự thúc đẩy bản thân bằng cách kích thích tinh thần, cũng không phải ép buộc bản thân phải dũng cảm, mà là bạn phải để cơ thể và nội tâm của mình tin tưởng vững chắc rằng, bây giờ tôi đã có khả năng tự lo cho chính mình. Khi bạn không còn xem việc bị người khác nhìn thấy là nguy hiểm, bạn mới nhận thức được rằng sự tồn tại của mình đã có giá trị rồi, tôi không cần phải chứng minh giá trị của bản thân, tôi chỉ cần trải nghiệm.