Là một người đã ghét sáng sớm hơn 25 năm, đây là những điều thực sự biến tôi thành người thích sáng: • Báo thức ở xa phòng (bắt buộc đi bộ) • Một ly nước chanh uống lần đầu • 10 động tác chống đẩy ngay sau khi thức dậy • Danh sách nhạc yêu thích với âm lượng nhỏ • Không dùng điện thoại trong 30 phút đầu • Cà phê