Đây là mức tăng COLA hàng năm đã cộng vào lợi ích hưu trí An sinh xã hội trung bình vào tháng trước

Người cao tuổi ngày càng dựa nhiều vào An sinh Xã hội để trang trải cuộc sống khi về hưu. Trong phiên bản mới nhất của cuộc khảo sát hàng năm của Gallup, 62% người nghỉ hưu cho biết chương trình này là nguồn thu nhập chính của họ. Đây là mức cao nhất trong 24 năm khảo sát của tổ chức này.

Vì vậy, điều chỉnh lương hưu hàng năm, hay còn gọi là COLA, là một phần quan trọng trong kế hoạch ngân sách của nhiều người cao tuổi. Vào đầu mỗi năm, Cơ quan An sinh Xã hội (SSA) tăng khoản trợ cấp hưu trí của mọi người một khoản nhỏ để phản ánh lạm phát trong năm trước. Và khi lạm phát duy trì ở mức tương đối cao, như trong vài năm gần đây, các điều chỉnh này có thể khá đáng kể.

Nguồn hình ảnh: Getty Images.

Dưới đây là cách COLA ảnh hưởng đến người nghỉ hưu trung bình vào tháng Một

Cách tính COLA hàng năm dựa trên một chỉ số lạm phát tiêu chuẩn, đó là Chỉ số Giá Tiêu Dùng cho Người Thu Nhập và Nhân viên Văn Phòng (CPI-W). Chỉ số này được Cục Thống kê Lao động công bố hàng tháng và theo dõi giá của hơn 200 mặt hàng và dịch vụ trên các thị trường khác nhau tại Mỹ.

Để tính COLA, SSA lấy trung bình mức tăng của chỉ số CPI-W trong quý III của năm dương lịch. Kết quả này trở thành mức điều chỉnh cho các khoản trợ cấp xã hội bắt đầu trả từ tháng Một năm sau đó.

Năm 2026, COLA là 2,8%. Đây là mức tăng nhẹ so với năm trước, khi các khoản trợ cấp tăng 2,5% do lạm phát.

COLA ảnh hưởng đến các khoản thanh toán trợ cấp cho tất cả những người đủ điều kiện nhận An sinh Xã hội trong năm trước, bất kể họ đã bắt đầu nhận trợ cấp hay chưa. Đối với những người trì hoãn nhận trợ cấp năm ngoái, COLA sẽ được cộng thêm vào mức tăng của trợ cấp do việc trì hoãn.

Theo dữ liệu của SSA, những người nhận trợ cấp hưu trí vào tháng 12 năm 2025 trung bình nhận được 1.960,18 đô la. Áp dụng mức COLA 2,8% vào số tiền đó, trung bình người nghỉ hưu nhận thêm khoảng 54,89 đô la trợ cấp trong tháng trước.

Mức tăng trợ cấp An sinh Xã hội của bạn có thể khác nhau

Vì COLA dựa trên tỷ lệ phần trăm, số tiền thực tế bạn nhận được so với trung bình có thể lớn hơn hoặc nhỏ hơn tùy thuộc vào số trợ cấp bạn nhận trong năm trước. Các yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến số tiền SSA gửi vào tài khoản ngân hàng của bạn mỗi tháng.

Yếu tố lớn nhất đối với nhiều người sẽ là phí bảo hiểm Medicare Phần B, tự động trừ khỏi các khoản thanh toán An sinh Xã hội cho những người cao tuổi đăng ký cả hai chương trình. Phí bảo hiểm Medicare Phần B đã tăng 17,90 đô la mỗi tháng đối với phần lớn người dân.

Nhiều người cao tuổi có thể vẫn cảm thấy áp lực của lạm phát đối với ngân sách của họ, mặc dù COLA 2,8% cao hơn mức tăng CPI tháng Một là 2,4%. Điều này là do nhiều lĩnh vực mà người cao tuổi chi tiêu nhiều nhất — nhà ở, tiện ích, chăm sóc y tế và thực phẩm — vẫn tiếp tục tăng giá nhanh hơn mức trung bình của lạm phát chung. Đối với 62% người cao tuổi dựa nhiều vào An sinh Xã hội, điều này có thể khiến họ cảm thấy rằng khoản tiền thêm 54,89 đô la mỗi tháng từ COLA là chưa đủ.