Những thói xấu đắt đỏ nhất đang rút tiền trong tài khoản ngân hàng của bạn là gì?

Hầu hết mọi người đều gặp khó khăn với ít nhất một thói quen xấu, nhưng không phải tất cả các hành vi phá hoại đều mang lại cùng một mức giá tài chính. Nếu bạn đang chìm đắm trong một trong 10 thói xấu đắt đỏ này, bạn có thể đang đối mặt với thiệt hại nghiêm trọng cả về sức khỏe lẫn túi tiền của mình. Ngoài các chi phí tiền tệ ngay lập tức, những thói quen này thường kích hoạt các khoản chi tiêu đổ dồn: điều trị y tế, phí bảo hiểm cao hơn, mất năng suất, và trong những trường hợp nghiêm trọng, tổn thương thể chất vĩnh viễn hoặc tử vong. Hiểu chính xác mức giá mà 10 thói xấu này đang gây ra hàng năm có thể là lời cảnh tỉnh bạn cần để hành động.

Mối liên hệ giữa Sức khỏe và Tài chính: Tại sao Những Thói Xấu Này Đắt Hơn Bạn Nghĩ

Mỗi trong số 10 thói xấu đắt đỏ này hoạt động theo mô hình tàn phá tài chính tương tự: chi phí thói quen ban đầu + chi phí điều trị + phạt bảo hiểm + mất năng suất = một hóa đơn hàng năm đáng kinh ngạc. Một số thói quen tiêu tốn hơn 20.000 đô la mỗi năm từ tài chính của bạn đồng thời cướp đi nhiều năm trong cuộc đời bạn. Hãy cùng phân tích xem bạn thực sự đang trả bao nhiêu.

Người hút thuốc nặng: Đối mặt với mức giá 20.375 đô la mỗi năm

Chi phí trực tiếp: Một người hút thuốc mỗi ngày tiêu khoảng 2.248 đô la mỗi năm chỉ cho thuốc lá, với giá trung bình quốc gia là 6,16 đô la mỗi bao. Ở các thị trường đắt đỏ như New York City, nơi một bao Marlboro Lights có giá 13,88 đô la, người hút thuốc hàng ngày phải bỏ ra 5.066 đô la chỉ để mua sản phẩm. Nhưng đó mới chỉ là bắt đầu.

Chi phí y tế ẩn: Hút thuốc gây ra $170 tỷ đô la chi phí y tế trực tiếp hàng năm của Mỹ, cùng với $156 tỷ đô la mất đi do giảm năng suất làm việc. Phân bổ các chi phí này trên 16 triệu người hút thuốc của quốc gia, cho thấy một thực tế gây sốc: mỗi người hút thuốc phải gánh khoảng 10.625 đô la chi phí y tế trực tiếp và 9.750 đô la mất năng suất hàng năm — tổng cộng 20.375 đô la mỗi người.

Gánh nặng bảo hiểm: Người hút thuốc thường phải trả cao hơn 50% so với người không hút thuốc cho bảo hiểm y tế. Nếu phí bảo hiểm hàng tháng của người không hút thuốc là 300 đô la, thì người hút thuốc có thể phải trả 450 đô la. Trong một năm, đó là thêm 1.800 đô la nữa.

Yếu tố tử vong: Hút thuốc gây ra 480.000 ca tử vong mỗi năm tại Mỹ và rút ngắn tuổi thọ trung bình 10 năm. Thói quen này gây ra ung thư, bệnh tim, đột quỵ, bệnh phổi, tiểu đường và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.

Lạm dụng rượu: Một khoản tiêu tốn 16.490 đô la mỗi năm

Chi phí tiêu thụ: Lạm dụng rượu đã gây thiệt hại ước tính $249 tỷ đô la cho người Mỹ vào năm 2010. Dữ liệu hiện tại cho thấy 15,1 triệu người trưởng thành Mỹ sống chung với rối loạn sử dụng rượu, trung bình tiêu tốn 16.490 đô la mỗi năm cho mỗi người.

Đầu tư điều trị: Các chương trình phục hồi có thể từ 1.000 đến 60.000 đô la tùy theo thời gian, loại hình và chất lượng cơ sở điều trị.

Gia tăng phí bảo hiểm ô tô: Một lần bị kết án DUI có thể làm tăng phí bảo hiểm xe hơi của bạn $800 hàng năm. Trong năm đầu sau DUI, mức tăng trung bình là 94,13%. Một số bang còn áp dụng mức phạt nặng hơn—người lái xe ở North Carolina có thể thấy mức tăng lên tới 300%.

Hậu quả tử vong: Tiêu thụ quá mức rượu liên quan đến ung thư, bệnh tim, huyết áp cao, hành vi nguy hiểm và tử vong sớm. Mỹ ghi nhận 88.000 ca tử vong liên quan đến rượu mỗi năm.

Nghiện thức ăn nhanh: Bẫy hơn 14.000 đô la

Chi tiêu hàng tuần: Người Mỹ tiêu khoảng 3.008 đô la mỗi năm cho thức ăn nhà hàng, trong đó phần lớn là tiêu thụ thức ăn nhanh thường xuyên.

Chi phí y tế: Thuốc giảm cholesterol cao có thể tốn tới 14.000 đô la mỗi năm cho mỗi đơn thuốc. Trên toàn quốc, điều trị bệnh tim và đột quỵ tiêu tốn $320 tỷ đô la mỗi năm cho chi phí y tế và mất năng suất.

Ảnh hưởng bảo hiểm: Người mắc bệnh tim phải trả phí bảo hiểm hàng tháng vượt quá 750 đô la, theo dữ liệu của Everyday Health năm 2016.

Gánh nặng thể chất: Thức ăn nhanh chiên rán làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim và mức cholesterol cao. Tiết kiệm tiền bằng cách bỏ qua McDonald’s và Taco Bell còn mang lại lợi ích cho vòng eo của bạn.

Nghiện mua sắm trực tuyến: Ít nhất 1.138 đô la mỗi năm

Mẫu tiêu dùng: Người mua sắm trực tuyến trung bình tiêu khoảng 1.138 đô la mỗi năm, trong khi những người nghiện còn vượt xa mức này.

Chi phí trị liệu: Các chương trình cai nghiện ngoại trú cho các trường hợp nhẹ đến trung bình có thể tốn 5.000 đô la cho ba tháng.

Ảnh hưởng đến các mối quan hệ: Nghiện mua sắm—còn gọi là mua sắm bệnh lý hoặc oniomania—gây ra khả năng kiểm soát không tốt các impulse mua hàng. Hậu quả bao gồm đổ vỡ xã hội tại nhà và nơi làm việc, cùng khả năng phá sản. Truy cập internet làm tăng tần suất của chứng nghiện này.

Nghiện cờ bạc: Các buổi trị liệu tốn 7.800 đô la mỗi năm

Gánh nặng tổng thể: Các dịch vụ điều trị nghiện cờ bạc đã tiêu tốn của Mỹ 60,6 triệu đô la vào năm 2013. Với 5 triệu người Mỹ mắc chứng rối loạn cờ bạc, trung bình mỗi người tiêu tốn hơn $12 triệu đô la mỗi năm.

Đầu tư phục hồi: Các buổi trị liệu hành vi có thể từ 100-$150 mỗi buổi. Điều trị hàng tuần tổng cộng là 7.800 đô la mỗi năm.

Hậu quả cuộc sống: Nghiện cờ bạc gây ra hành vi phạm pháp (với nguồn tài chính cho thói quen), lạm dụng tín dụng, mất việc, tan vỡ gia đình và trầm cảm lâm sàng.

Lái xe liều lĩnh: Chi phí 212.598 đô la mỗi người

Chi phí xã hội: Tử vong, chấn thương và thiệt hại tài sản do tai nạn xe cộ gây ra đã tiêu tốn của Mỹ 432,5 tỷ đô la vào năm 2016. Với 2 triệu người Mỹ gặp tai nạn tử vong hoặc không tử vong, đó là 212.598 đô la mỗi người liên quan.

Điều trị y tế: Trung bình, nạn nhân gặp tai nạn phải đối mặt với chi phí y tế và thiệt hại tài sản là 94.022 đô la.

Gia tăng phí bảo hiểm: Tai nạn đầu tiên làm tăng phí của State Farm lên 10%. Tai nạn thứ hai gây ra mức tăng thêm 45%.

Rủi ro tử vong: Ngoài các khoản phạt tài chính và tăng phí bảo hiểm, việc lái xe quá tốc độ còn có thể dẫn đến tử vong—làm cho chi phí thực sự không thể tính toán hết.

Sử dụng heroin: Thiệt hại 50.799 đô la mỗi năm

Chi phí nghiện: Việc sử dụng heroin đã gây thiệt hại cho xã hội Mỹ $51 tỷ đô la vào năm 2015. Người dùng trung bình tiêu tốn 50.799 đô la mỗi năm, nhanh chóng cạn kiệt tài chính.

Chương trình điều trị: Chi phí điều trị nghiện từ 1.000 đến 60.000 đô la tùy theo loại hình chương trình. Các biến chứng y tế từ heroin—viêm phổi, lao, trầm cảm—cần thêm chi phí.

Từ chối bảo hiểm: Các nhà cung cấp bảo hiểm nhân thọ thường từ chối cấp phép cho người dùng heroin.

Tỷ lệ tử vong: Chỉ riêng năm 2015, có 13.000 người Mỹ tử vong do quá liều heroin.

Nghiện cần sa: $643 Hàng năm mỗi người dùng

Chi tiêu thị trường: Người Mỹ đã tiêu 5,4 tỷ đô la cho cần sa hợp pháp và giải trí vào năm 2016. Với 8,4 triệu người dùng hàng ngày, trung bình mỗi người tiêu tốn $643 mỗi năm.

Điều trị nghiện: Tìm kiếm điều trị cho chứng nghiện cần sa có thể từ 1.000 đô la trở lên.

Phí bảo hiểm: Người dùng cần sa có thể phải trả gấp đôi phí bảo hiểm của người không dùng, tùy theo tần suất sử dụng và chính sách của nhà cung cấp.

Ảnh hưởng lâu dài: Cần sa là chất dẫn đường đến các chất cứng hơn. Sử dụng trong thai kỳ có thể gây tổn thương phát triển não của thai nhi, và sử dụng thường xuyên trong tuổi vị thành niên làm suy giảm khả năng nhận thức.

Lạm dụng cocaine: Lên tới 91.250 đô la mỗi năm

Phạm vi tiêu thụ: Chi phí cocaine hàng năm dao động từ 21.900 đến 91.250 đô la mỗi người dùng, theo dữ liệu từ các cơ sở điều trị.

Chi phí phục hồi: Các chương trình điều trị có thể từ 1.000 đến 60.000 đô la.

Tổn thương thể chất: Sử dụng cocaine lâu dài gây ra các vấn đề tiêu hóa, suy dinh dưỡng nặng, tổn thương tim mạch, nguy cơ đột quỵ, co giật, tổn thương thần kinh và tăng nguy cơ lây nhiễm HIV và viêm gan.

Nghiện và khai thác tình dục: Chi phí điều trị vượt quá 14.000 đô la

Chi tiêu ngành công nghiệp: Người Mỹ tiêu khoảng 10-$12 tỷ đô la mỗi năm cho nội dung người lớn. Ngành công nghiệp tình dục bất hợp pháp tạo ra $290 triệu đô la mỗi năm chỉ riêng tại Atlanta.

Điều trị nghiện: Các chương trình đặc biệt có thể tốn tới 14.000 đô la cho các khóa học kéo dài 10 ngày.

Chi phí y tế STI: Thuốc kháng virus tổng quát có giá ~$26 mỗi tháng. Dữ liệu của CDC cho thấy có 19,7 triệu ca nhiễm STI trong năm 2008, gây thiệt hại 15,6 tỷ đô la chi phí y tế trực tiếp—khoảng $800 cho mỗi người bị nhiễm.

Hậu quả hành vi: Nghiện tình dục làm giảm hứng thú với đối tác thực sự, gây rối loạn chức năng tình dục và khuyến khích hành vi nguy hiểm.

Kết luận: 10 Thói Xấu Đắt Đỏ Này Yêu Cầu Trách Nhiệm Tài chính và Sức khỏe

Hiểu rõ những gì 10 thói xấu này thực sự gây ra—không chỉ về tiền bạc, mà còn về những năm tháng mất đi và các mối quan hệ bị tổn thương—giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn để đưa ra những lựa chọn tốt hơn. Dù là khoản tiêu tốn 20.375 đô la mỗi năm của việc hút thuốc, thiệt hại 50.799 đô la của heroin, hay gánh nặng y tế hơn 14.000 đô la của thức ăn nhanh, mỗi thói quen đều mang theo một mức giá đã được ghi nhận. Câu hỏi không phải là bạn có thể chi trả cho những thói xấu này hay không—dữ liệu cho thấy bạn không thể. Câu hỏi thực sự là liệu bạn đã sẵn sàng đầu tư để thoát khỏi chúng chưa.