Những điều bạn thực sự cần biết về điều kiện đủ tiêu chuẩn nhận phiếu thực phẩm: Hướng dẫn chi tiêu đầy đủ

Nếu bạn đang tự hỏi “tôi có thể mua gì với phiếu thực phẩm,” bạn không đơn độc. Khoảng 41 triệu người Mỹ hiện đang nhận trợ cấp SNAP mỗi tháng, với mức trung bình là $202 mỗi người. Mặc dù điều này đủ để trang trải các nhu yếu phẩm như trái cây, rau củ, thịt, sữa và ngũ cốc, nhưng danh sách các mặt hàng mà SNAP không bao gồm lại khá dài. Hãy cùng phân tích chính xác những gì nằm ngoài phạm vi đủ điều kiện của phiếu thực phẩm để bạn không bị bất ngờ khi thanh toán.

Các mặt hàng mà Thẻ SNAP của bạn Không Bao gồm: Những Điều Bạn Thật Sự Cần Biết

Theo hướng dẫn của USDA, điều kiện đủ điều kiện nhận phiếu thực phẩm loại trừ nhiều loại sản phẩm trong nhiều danh mục khác nhau. Hiểu rõ những hạn chế này từ đầu giúp bạn lập ngân sách tốt hơn và tránh lãng phí thời gian vào những mặt hàng không thể mua.

Không phải Thực phẩm: Rượu và thuốc lá hoàn toàn không được phép, điều này hợp lý vì mục đích của SNAP là hỗ trợ mua thực phẩm. Điều gây ngạc nhiên hơn đối với nhiều người mua sắm: vitamin, thuốc và thực phẩm bổ sung có nhãn Dấu Hiệu Thực Phẩm bổ sung không đủ điều kiện. Lý do là những sản phẩm này thuộc về mặt hàng chăm sóc sức khỏe chứ không phải thực phẩm. Tương tự, không thể mua động vật sống ( mặc dù có ngoại lệ cho hải sản vỏ và các lựa chọn trước khi giết mổ). Thức ăn cho thú cưng cũng bị loại trừ, vì vậy bạn cần một ngân sách riêng cho thú cưng của mình.

Hàng hóa Gia Đình và Chăm Sóc Cá Nhân: Các dụng cụ làm sạch, giấy vệ sinh, chất tẩy rửa giặt, và các sản phẩm vệ sinh như kem đánh răng hoặc lăn khử mùi đều cần sử dụng quỹ không thuộc SNAP. Mỹ phẩm cũng nằm trong danh mục này, điều này khiến nhiều người dùng thất vọng vì họ không lường trước được hạn chế này.

Các Mặt Hàng Thực Phẩm Mà Thật Ngạc Nhiên Không Đủ Điều Kiện

Khi hỏi “tôi có thể mua gì với phiếu thực phẩm,” nhiều người nghĩ rằng tất cả thực phẩm đều được bao phủ. Đó là nơi họ gặp phải bất ngờ đầu tiên.

Thực phẩm Nóng và Chuẩn Bị Sẵn: Thực phẩm nóng tại điểm bán — cà phê, súp, gà quay, pizza — không thể mua bằng SNAP. Chi tiết quan trọng ở đây: nếu nhà bán lẻ bán cho bạn thứ gì đó lạnh rồi sau đó hâm nóng, thì không đủ điều kiện. Điều này áp dụng cho pizza còn lạnh rồi mới nướng, hoặc gà bán đông rồi sau đó nấu chín tại cửa hàng. Quy định này tồn tại vì SNAP được thiết kế cho các bữa ăn tự chuẩn bị tại nhà, không phải các thực phẩm tiện lợi đã sẵn sàng để ăn.

Thực phẩm Chuẩn Bị Lạnh: Các quầy salad của siêu thị, cốc trái cây, bánh mì kẹp sẵn, đĩa thịt, hải sản đã chế biến, và kem mềm trong cốc cũng không đủ điều kiện. USDA xếp loại những mặt hàng này là “được làm hoặc chuẩn bị bởi nhà bán lẻ, bán lạnh, và không yêu cầu chuẩn bị thêm.” Danh mục này loại bỏ nhiều lựa chọn mua mang đi mà những người mua sắm bận rộn thường dựa vào.

Làm Thế Nào Để Kéo Dài Ngân Sách SNAP Của Bạn Hơn

Hiểu rõ các khoảng trống trong điều kiện đủ điều kiện của phiếu thực phẩm không nhất thiết phải làm gián đoạn chiến lược mua sắm của bạn. Vì một số mặt hàng sẽ không được bao gồm, việc mua sắm thông minh trở nên càng quan trọng hơn.

Chiến Thuật Mua Sắm Tiết Kiệm: Chuyển sang dùng hàng nhãn hiệu chung hoặc của cửa hàng thay vì các thương hiệu nổi tiếng — bạn sẽ tiết kiệm được 20-30% thường xuyên. Cắt coupon một cách tích cực và kết hợp chúng với các chương trình giảm giá. Đăng ký tất cả các chương trình khách hàng thân thiết mà các cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn cung cấp; những chương trình này thường cung cấp coupon kỹ thuật số dành riêng cho thành viên. So sánh giá giữa các cửa hàng khác nhau cho các mặt hàng thiết yếu của bạn. Khi bạn tìm thấy các mặt hàng bảo quản lâu dài với giá giảm, hãy mua số lượng lớn — đặc biệt là các loại protein, ngũ cốc, và đồ hộp có thể tích trữ tốt.

Chìa khóa là tối đa hóa $202 mức trợ cấp trung bình hàng tháng của bạn bằng cách loại bỏ chi tiêu không cần thiết cho các mặt hàng không đủ điều kiện và tập trung ngân sách phiếu thực phẩm của bạn vào các thực phẩm chính giàu dinh dưỡng, mang lại giá trị thực sự.

Bằng cách biết chính xác những gì bạn có thể và không thể mua bằng trợ cấp SNAP, bạn biến thẻ này từ một nguồn gây nhầm lẫn tại quầy thanh toán thành một công cụ mua sắm chiến lược.