Щойно дивився новини, корейці щодня сплять лише 4 години.
Я лягнув спати о 1 годині ночі, прокинувся о 10 ранку, спав 9 годин.
Насправді оптимальний час — з 22:00 до 6:00, але в криптосфері люди не мають вибору.
Довготривала недосипання сприяє появі зморшок і набряків на обличчі. Скільки годин ви спите щодня?
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Щойно дивився новини, корейці щодня сплять лише 4 години.
Я лягнув спати о 1 годині ночі, прокинувся о 10 ранку, спав 9 годин.
Насправді оптимальний час — з 22:00 до 6:00, але в криптосфері люди не мають вибору.
Довготривала недосипання сприяє появі зморшок і набряків на обличчі. Скільки годин ви спите щодня?