Борьба с растущим уровнем хронических заболеваний в Азии означает необходимость решать культурные вопросы так же, как и медицинские.

Кризис здравоохранения в Азии часто рассматривается как неизбежность: старение населения, рост медицинских затрат, увеличение числа заболеваний образа жизни, необходимость более длительного ухода за пожилыми пациентами. Уровень таких заболеваний, как сердечно-сосудистые болезни, рак, диабет и гипертензия, растет по всему региону, что обусловлено недостаточной физической активностью, плохим питанием, употреблением алкоголя, курением, стрессом и загрязнением окружающей среды. Эти заболевания образа жизни сейчас составляют примерно 80% всех диагнозов в Азии, что создает растущую нагрузку на системы здравоохранения, которые не успевают за этим ростом.

Рекомендуемое видео

Однако сосредоточение внимания на заболеваниях образа жизни и причинах их возникновения игнорирует культурное давление, формирующее то, как люди думают, чувствуют и ведут себя задолго до обращения за медицинской помощью. И для тех из нас, кто работает в сфере здравоохранения — особенно тех, кто заботится о сохранении здоровья и лечении больных, — крайне важно противостоять этим давлениям.

По всему региону здоровье все меньше определяется клиническими рекомендациями и все больше — социальными ожиданиями о том, «как должно выглядеть здоровье». Эти сценарии повторяются и закрепляются средствами массовой информации и нашими аккаунтами в соцсетях, превращая заботу о себе в спектакль. Фото, показывающие видимые преобразования, или посты о жестком режиме и эмоциональной стойкости — все это создает образ идеального здоровья. Когда люди усваивают эти правила, происходит два явления: они начинают следовать нереалистичным, экстремальным программам; затем, когда бросают эти планы, откладывают обращение за помощью, потому что признание трудностей кажется провалом. Со временем такие поведения могут превратить предотвратимое состояние в хронические болезни.

Новое исследование AIA, включавшее опрос 2100 человек и анализ более 100 миллионов постов в соцсетях по материковому Китаю, Гонконгу, Малайзии, Сингапуру и Таиланду, показывает, насколько глубоко укоренившиеся стереотипы могут молча формировать поведение в области здоровья.

Исследование выявило ряд распространенных убеждений о здоровье. Наиболее популярными были те, что связаны с физической дисциплиной и трансформацией: 69% согласны с утверждением, что «фитнес требует дисциплины без компромиссов», 65% считают, что «настоящее благополучие требует ежедневных ритуалов», 59% верят, что «улучшение здоровья требует полной трансформации». Эти мощные послания устанавливают настолько высокую планку, что небольшие, реалистичные шаги кажутся бессмысленными.

Более вредными являются стереотипы о психическом здоровье, которые связывают силу с молчанием. 57% участников опроса считают, что «чтобы заслужить уважение, человек не должен показывать эмоции», и 49% отметили, что такие стереотипы негативно влияют на их чувства, мысли и поведение.

Эти нормы подрывают эмоциональное благополучие и толкают людей к изоляции. Именно эти убеждения, по нашему анализу, наносят самый серьезный урон. Многие участники сообщили, что эти взгляды заставляли их избегать более здоровых привычек, отвергать полезные советы и уходить в себя, когда им особенно нужна была поддержка.

Медиа усугубляют ситуацию. Наш анализ показал, как часто аудитории демонстрируются экстремальные истории о фитнесе, культ усердия и эмоциональной стойкости. Эта повторяемость превращает стереотипы в нормы, а затем — в социальное давление.

Особенно остро это ощущают молодые люди. Поколение Z отмечает более низкое благополучие по физическим, психологическим, финансовым и экологическим аспектам по сравнению с более старшими поколениями. Даже если они не согласны с этими стереотипами, они чаще испытывают негативные эмоции и более подвержены вредному воздействию. Отрицание сообщения не уменьшает его силы или распространенности в обществе.

Эти последствия — избегание, сомнения в себе и неправильные усилия — проявляются во всех рынках. Многие участники сообщили, что скрывают свои трудности, сосредотачиваются на неправильных приоритетах или сомневаются в своих способностях управлять здоровьем. Цена этого не только личная: она проявляется в задержке профилактики, меньшей вовлеченности в проверенные рекомендации и, в конечном итоге, в большей нагрузке на системы здравоохранения.

Что нужно менять? Во-первых, индустрия здравоохранения должна нормализовать множество вариантов «здоровья». Хорошее здоровье — это не только один внешний вид, или один набор ежедневных ритуалов, или один тест физической выносливости. Это совокупность небольших, устойчивых решений, подходящих разным телам, бюджетам, возрастам и исходным точкам.

Во-вторых, те из нас, кто формирует общественный дискурс — страховые компании, бренды, СМИ, инфлюенсеры — должны перестать использовать стереотипы как мотивационные сокращения. То же сообщение, которое мотивирует одного человека, может оттолкнуть другого. Давайте заменим «полную трансформацию» на «начинайте там, где вы есть».

И, наконец, мы должны признать, что рост заболеваемости в Азии — это не только клиническая проблема, но и культурная. Необходимы не только лучшие методы лечения или расширение возможностей системы здравоохранения; важно изменить ожидания и стереотипы, которые влияют на поведение задолго до появления болезни.

Это требует от тех, кто формирует общественный дискурс, отхода от сообщений, подразумевающих, что существует только один правильный способ быть здоровым. СМИ и бренды должны отказаться от образцов совершенства и сосредоточиться на демонстрации доступных, реалистичных путей, помогающих людям вырабатывать более здоровые привычки.

Только бросая вызов этим стереотипам и наследуемым нормам, Азия сможет существенно снизить растущую нагрузку заболеваний образа жизни.

Мнения, выраженные в комментариях Fortune.com, принадлежат только их авторам и не обязательно отражают точку зрения и убеждения Fortune.

Присоединяйтесь к нам на Саммите по инновациям в сфере труда Fortune 19–20 мая 2026 года в Атланте. Эра инноваций в рабочем пространстве уже наступила — и старые сценарии переписываются. На этом эксклюзивном, насыщенном событиями мероприятии соберутся самые инновационные лидеры мира, чтобы обсудить, как ИИ, человечность и стратегия вновь объединяются для переосмысления будущего работы. Регистрируйтесь сейчас.