В молодом возрасте ваш минимальный базовый уровень физической подготовки должен быть:


• 50 отжиманий
• 20 подтягиваний
• 50 приседаний
• 20 отжиманий на брусьях
Если вы не можете выполнить это, вы, скорее всего, станете страдать ожирением до 35 лет
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
комментарий
0/400
Нет комментариев
  • Горячее на Gate Fun

    Подробнее
  • РК:$2.45KДержатели:1
    0.00%
  • РК:$0.1Держатели:0
    0.00%
  • РК:$2.44KДержатели:1
    0.00%
  • РК:$2.48KДержатели:2
    0.06%
  • РК:$2.47KДержатели:1
    0.00%
  • Закрепить