Вы знаете, что стоит за гневом? За гневом стоит бессилие. Если вы держите в руках ситуацию и считаете, что полностью можете с ней справиться, вы точно не будете злиться, но если эта ситуация выходит за пределы вашего контроля, вы начинаете испытывать страх и тревогу, и вот тут появляется гнев. Поэтому злиться и сердиться — это вполне понятно. Мы должны понять, что эмоции — это сигнал, это сигнал ваших внутренних требований. Сильные люди живут в ситуации, слабые — в эмоциях. Настоящий сильный человек сначала успокаивается при возникновении проблемы, а затем позволяет ситуации развиваться в желаемом им направлении. Когда дело налаживается, настроение тоже естественно улучшается.