Многие считают, что ум — это постоянная борьба, непрерывные размышления и отсутствие отдыха. Но на самом деле, секрет настоящего ума как раз противоположен этому. Он таков: сначала максимально сосредоточиться, довести концентрацию до предела; если не получается что-то придумать — полностью отпустить ситуацию и заняться совершенно не связанным делом. То есть, заранее нужно изо всех сил напрячь мозг, вложить всю свою осознанность; а потом — решительно отпустить, очистить ум от этой мысли. Только так появляется вдохновение.

Все слышали историю Архимеда. Он долго думал, чтобы определить, подделана ли корона, и никаких идей не приходило. В конце концов он перестал думать и пошел в общественную баню. И в тот момент, когда он сел в ванну, увидел, как вода переливается — и тут же пришла гениальная идея — проблема решена.

На самом деле, многие научные открытия и важные прорывы в мышлении происходят именно так: не во время интенсивных размышлений, а когда внимание уже переключилось и человек думает о другом. В этот момент внезапно появляется озарение. Поэтому, что такое действительно эффективное состояние для обучения и работы? Очень просто: когда делаешь одно — делай только его. Учишься — учись всерьез; играешь — играй с удовольствием.

Что самое страшное? Это когда во время учебы ты думаешь о том, что скоро пойдешь играть, а во время игры — о незавершенных делах. В результате, ни то, ни другое не делается хорошо. Вовлеченность сознания недостаточно глубока, подсознание не может подключиться к работе. Поэтому границы должны быть четкими. A — это A, B — это B. Не смешивай их. Учиться — значит учиться добросовестно, играть — значит играть с удовольствием. Такой четкий раздел границ не только повышает эффективность, но и очень полезен для развития концентрации, психологического состояния и даже долгосрочных способностей.