Descobri uma regra bastante comum: quanto maior a pressão que uma pessoa suporta, mais fácil é ela recorrer a maus hábitos para aliviar o estresse

Ouvi do Mestre Ma que Zhang Xuefeng tem uma forte dependência de nicotina, além de não conseguir ficar longe de peixes e carnes gordurosas. Como Kim Jong-un, que é o 80 pós-anos sob maior pressão na metade leste do mundo, seu peso e condição de saúde também são de conhecimento público
Na verdade, eu mesmo sou assim também. Quando a pressão aumenta, surge uma forte vontade de fazer compras, querer comprar vários cafés, chás com leite, querer comer frango frito, batatas fritas, bife, hambúrgueres
A pressão consome a força de vontade, e a força de vontade é um recurso limitado. Durante o dia, usamos para aguentar o trabalho, a ansiedade, as relações interpessoais, e à noite já quase não sobra nada. Nesse momento, o cérebro escolhe diretamente o caminho de prazer com menor resistência
Portanto, os maus hábitos são, essencialmente, os juros da pressão. Quanto maior a pressão, maior o juro, o corpo paga a dívida por você
Como equilibrar pressão e maus hábitos pode ser o tema mais importante que os jovens das grandes cidades contemporâneas precisam encarar seriamente. Porque a pressão que essa era impõe aos jovens só tende a aumentar, e a oferta de prazeres baratos só vai crescer cada vez mais