Por que é que estás sempre carregado de uma sensação de covardia que não consegues eliminar, sempre hesitante, inseguro, a recear riscos e problemas de forma excessiva? Claramente sabes que as tuas capacidades e conhecimentos não são inferiores aos dos outros, mas perante uma oportunidade real, a tua primeira reação ainda é hesitar, recuar, fugir, em vez de agarrar a oportunidade. Sob a perspetiva da psicologia, isto não é falta de ambição; na verdade, o teu coração está muito agitado, e a tua hesitação é, na realidade, uma forma de autoproteção escolhida pelo teu corpo. Porque dentro de ti há sempre uma voz que diz: uma vez que eu revele completamente quem sou, uma vez que todos me vejam, posso acabar por ser magoado ou rejeitado.

Quando uma pessoa tem uma baixa autoestima, e o teu subconsciente acredita constantemente que o teu verdadeiro eu pode não ser apreciado pelos outros, então tens de ser extremamente cuidadoso em tudo o que fazes, porque te preocupas com a forma como os outros te veem. Além disso, ao tentar algo desconhecido, tens de ser ainda mais cauteloso, porque se o resultado for um fracasso, vais enfrentar uma avaliação negativa de ti próprio; se tiveres sucesso, podes acabar por enfrentar riscos ainda maiores e desconhecidos.

Por isso, quando uma oportunidade surge, a tua primeira reação é evitar riscos, em vez de agarrar a oportunidade e avançar corajosamente. Então, como é que realmente podemos libertar-nos disso? Não é dar a si próprio um impulso de energia, nem forçar-se a ser corajoso, mas sim fazer com que o teu corpo, a tua essência, acredite firmemente que, neste momento, já tens capacidade para te sustentar. Quando deixas de ver o ser observado como algo perigoso, só assim percebes que a tua própria existência tem valor; não precisas de provar o teu valor, só precisas de experienciar.