Средние годы проверяют человека в двух вещах: управлении фигурой и режиме дня. Недавно я собрался с однокурсниками, и впечатление от встречи, что мы не виделись несколько лет, было действительно сильным — у кого-то уже явно залысины, а у другого вес с 150 резко поднялся до 350 фунтов. Те ребята, которые раньше каждое утро мыли голову и сушили волосы, теперь все шутливо называют "Ледяным".

К счастью, я работаю в Web3 и смог добиться относительно свободного графика. В последние годы я придерживался программы тренировок "пять минут", и состояние моего тела держится довольно хорошо. Умение сохранять ритм жизни в такой быстро меняющейся индустрии приносит немалую пользу. Хотя я еще не полностью достиг формы, я по крайней мере не попал в категорию "Ледяных", что считается редкостью среди сверстников.