多くの人は、賢さとは常に粘り強く考え続け、一瞬も気を抜かないことだと思い込んでいます。しかし、実際のところ、真の賢さの秘訣はまったく逆です。次のようなものです：まず高い集中力を持ち、極限まで集中すること。もしどうしても思いつかない場合は、徹底的に手を放ち、全く関係のないことをやる。つまり、事前に必死で頭を働かせて意識をすべて投入し、事後には思い切って手を離し、その事柄を頭の中から消し去る。こうして初めて、ひらめきが最も現れやすくなるのです。

アルキメデスの話は皆さんも聞いたことがあるでしょう。彼は王冠の真贋を判断するために長い間考え続けましたが、手がかりは全くつかめませんでした。その後、彼は考えるのをやめて、公共浴場に行って入浴しました。すると、浴槽に座った瞬間、水が溢れ出すのを見て、ひらめきが一気に訪れたのです——問題が解決したのです。

実は、多くの科学的発見や重要な思考の突破口は、こうして起こるものです：必死に考えているときに現れるのではなく、注意力がすでに別のことに移っているとき、突然ひらめきが湧いてくるのです。ですから、本当に効率的な学習や仕事の状態とは何か？とても簡単です：一つのことをやるときは、そのことだけに集中すること。学ぶときはしっかり学び、遊ぶときは思い切り遊ぶ。

一番怖いのは何か？それは、学んでいるときに「あとで遊びたい」と思い、遊んでいるときに「まだ学びきれていないこと」を気にしていることです。こうなると、どちらも中途半端になってしまいます。意識の投入が十分でなく、潜在意識も仕事を引き継ぐことができません。だからこそ、境界線ははっきりさせる必要があります。AはA、BはB。混ぜてはいけません。学ぶときはしっかり学び、遊ぶときは思い切り遊ぶ。この明確な境界線を持つ習慣は、効率を高めるだけでなく、一人の集中力や心構え、さらには長期的な能力の成長にも非常に良い影響を与えます。