Tidak bisa cukup dibilang tentang efek positif drastis dari setiap hari, bahkan jika hanya selama satu jam, meninggalkan rumah, mengangkat barang berat, dan mendapatkan paparan sinar matahari.

Belakangan ini terlalu banyak terjebak di rumah untuk coding. Musim panas ini saya ingin mengatakan bahwa saya mungkin akan lebih santai, tetapi sejujurnya mungkin terlalu banyak yang harus saya lakukan.
Tidak bisa melewatkan kesempatan yang ada saat ini. Akan ada waktu untuk bersantai. Beberapa tahun Anda hanya harus mendorong.
Tapi setidaknya selama periode singkat itu, setiap hari, melakukan olahraga dan mendapatkan sinar matahari sangat penting untuk membantu suasana hati.
Sisi positif dari berada di Portugal adalah bahwa kami memiliki banyak sinar matahari di musim panas, meskipun musim dingin tahun ini cukup panjang.