Perlindungan diri + Kebebasan mental:\n\n·Tidak mengungkapkan terlalu banyak isi hati → Menghindari kesalahpahaman, serangan, atau penyalahgunaan.\n·Tidak terlalu menginternalisasi kata-kata orang lain → Mengurangi konsumsi emosi.\n·Harapan rendah → Menghindari kekecewaan.\n·Jauhkan emosi (objective detachment) → Menjaga ketenangan, toleransi, dan kemandirian.
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
Perlindungan diri + Kebebasan mental:\n\n·Tidak mengungkapkan terlalu banyak isi hati → Menghindari kesalahpahaman, serangan, atau penyalahgunaan.\n·Tidak terlalu menginternalisasi kata-kata orang lain → Mengurangi konsumsi emosi.\n·Harapan rendah → Menghindari kekecewaan.\n·Jauhkan emosi (objective detachment) → Menjaga ketenangan, toleransi, dan kemandirian.