Daftar Tidak Melakukan Saya di 2026:

1. Tidak bekerja berlebihan untuk melawan kecemasan, melindungi waktu dan perhatian sendiri, istirahat dan bersantai yang cukup adalah bentuk penghormatan terbesar terhadap pekerjaan
2. Tidak mengorbankan tidur dan olahraga demi hasil, bahkan saat perjalanan dinas harus memastikan waktu yang cukup untuk pulih dan berolahraga, setiap hari menggunakan Whoop untuk memantau tidur, pemulihan, dan olahraga, jika tidak bisa mengendalikan diri sendiri, dengarkan AI.
3. Tidak langsung menonton video pendek dan aliran informasi, gunakan grok untuk menyaring aliran informasi, gunakan Atlas browser untuk membaca dan menganalisis video, dengan AI dapat membuat mekanisme ketagihan menjadi terisolasi.
4. Tidak makan makanan olahan setiap hari, sebisa mungkin melihat bentuk asli makanan, coba mulai setiap hari mencatat pola makan sendiri dengan ChatGPT dan mendapatkan saran lebih banyak tentang pengendalian kalori dan nutrisi.