Pendant les mois de juillet et d'août, j'ai travaillé de manière excessive pendant de longues heures avec un minimum de sommeil.
Depuis lors, j'éprouve une fatigue cognitive significative - on dirait que mon cerveau fonctionne à pleine capacité pendant seulement environ une heure par jour.
Cela pourrait-il indiquer des dommages neurologiques durables, ou est-il plus probable qu'il s'agisse d'une fatigue temporaire ? Quelles étapes devrais-je suivre pour récupérer ?
Cette page peut inclure du contenu de tiers fourni à des fins d'information uniquement. Gate ne garantit ni l'exactitude ni la validité de ces contenus, n’endosse pas les opinions exprimées, et ne fournit aucun conseil financier ou professionnel à travers ces informations. Voir la section Avertissement pour plus de détails.
Pendant les mois de juillet et d'août, j'ai travaillé de manière excessive pendant de longues heures avec un minimum de sommeil.
Depuis lors, j'éprouve une fatigue cognitive significative - on dirait que mon cerveau fonctionne à pleine capacité pendant seulement environ une heure par jour.
Cela pourrait-il indiquer des dommages neurologiques durables, ou est-il plus probable qu'il s'agisse d'une fatigue temporaire ? Quelles étapes devrais-je suivre pour récupérer ?