2026-02-21 10:42:00

بصفتي شخصًا قد: - أصبح رياضيًا في 3 رياضات مختلفة (التايكوندو، المواي تاي، رفع الأثقال) - مارست التمارين بانتظام منذ 2012 - عايشت السمنة، النحافة، النحيف، وحتى العضلات - استكشفت مختلف اتجاهات اللياقة البدنية والصحة بدءًا من النباتيين وحتى آكلي اللحوم، حمية باليو، كمال الأجسام

شاهد النسخة الأصلية

قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.